生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/1

2014-05-01 | トレーニング記録


朝ジョグ1h3min(10km)

順調な5月の滑り出し。

朝は最初5分程度歩くことに決めた。その前に犬の散歩するけど。
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