生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

5/15

2014-05-15 | トレーニング記録


朝ジョグ40min(6km)
まあ、体によいジョグにしなければ。

っということで、今日は起きるの大変だったので軽めに。
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