４／１４

自転車通勤３０ｋｍ

今日は、星のまわりが悪い？

右側通行の自転車多すぎ。

３６回日吉津チューリップマラソン

種目３ｋｍ

タイム１７’５８

子どもと一緒に３ｋｍを走った。たまには子どもに合わせるのもいい。

小学生は５００円の参加料で、温泉入浴券ですでに５００円だから、
走るのも、参加賞もチューリップ5本もタダみたいなもんだ。

４／１２

朝ジョグ５８ｍｉｎ（１０ｋｍ）

起きてから１時間後に走った。

体が起きたのか、最初から気持ちよく入れた。

４／１１

自転車通勤３０ｋｍ

風がすこし強いが快適な気温と気候。

４／１０

朝ジョグ１ｈ０３ｍｉｎ（１０ｋｍ）

これくらいが時間的にはいいと思うけど、結構普通に走ってるけどタイムが遅いなあ。

４／９

朝ジョグ１ｈ（１０ｋｍ）

自転車通勤３０ｋｍ

今日は夕方５時ごろ、ハンガーノックで危なかった。

これを過ぎると、案外ラクになる。

４／８

朝ジョグ５４ｍｉｎ（９ｋｍ）

自転車通勤３０ｋｍ

仕事も忙しく、よく持ったもんだ。

でも、５日前よりハンガーノック状態にはならなかった。

４／６

夕ジョグ１ｈ１５ｍｉｎ（１３ｋｍ）

ちょっと計画より走りすぎ？
順調だ。
やっぱり走らなすぎだった。この頃。

４／５

飲み会行き帰りジョグ７ｋｍ

帰りはさすがに体によくないだろう。胃に。

４／４

夕ジョグ４７ｍｉｎ（９ｋｍ）

夕方雨が上がったので、急きょランニング。儲けた。