生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/12

2014-04-12 | トレーニング記録


朝ジョグ58min(10km)

起きてから1時間後に走った。

体が起きたのか、最初から気持ちよく入れた。
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