生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

4/15

2014-04-15 | トレーニング記録


朝ジョグ1h(10km)

朝は3℃ほどしかないけど、なんとか走れる。

冬でもまあ、朝ジョグは可能だろう。
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