【佐藤優】「あぶない一神教」一覧

●第３章　キリスト教の限界
「【佐藤優】イエス・キリストは「神の子」か　～ キリスト教の限界（１）～」
「【佐藤優】ユニテリアンとは何か　～ キリスト教の限界（２）～」
「【佐藤優】ハーバード大学にユニテリアンが多い理由　～ キリスト教の限界（３）～」
「【佐藤優】サクラメントとは何か　～ キリスト教の限界（４）～」
「【佐藤優】何がキリスト教信仰を守るのか　～ キリスト教の限界（５）～」
「【佐藤優】第一次世界大戦という衝撃　～ キリスト教の限界（６）～」
「【佐藤優】なぜバルトはナチズムに勝ったのか　～ キリスト教の限界（７）～」
「【佐藤優】皇国史観はバルト神学がモデル？　～ キリスト教の限界（８）～」
「【佐藤優】米国が選ぶのは実証主義か霊感説か　～ キリスト教の限界（９）～」
「【佐藤優】無関心の共存は可能か　～ キリスト教の限界（１０）～」

●第４章　一神教と資本主義
「【佐藤優】資本主義は偶然生まれたのか　～一神教と資本主義（１）～」
「【佐藤優】なぜ人間の論理は発展したのか　～一神教と資本主義（２）～」
「【佐藤優】最後の審判を待つ人の心境はビジネスに近い　～一神教と資本主義（３）～」
「【佐藤優】１５世紀の教会はまるで暴力団　～一神教と資本主義（４）～」
「【佐藤優】隣人が攻撃されたら暴力は許されるのか　～一神教と資本主義（５）～」
「【佐藤優】自然は神がつくった秩序か　～一神教と資本主義（６）～」
「【佐藤優】働くことは罰なのか　～一神教と資本主義（７）～」
「【佐藤優】市場経済が成り立つ条件　～一神教と資本主義（８）～」
「【佐藤優】神の「視えざる手」とは何か　～一神教と資本主義（９）～」
「【佐藤優】なぜイスラムは、経済がだめか　～一神教と資本主義（１０）～」

□佐藤優『あぶない一神教』（小学館新書、２０１５）／共著：橋爪大三郎
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【佐藤優】「安倍“暴走”内閣」一覧

「【佐藤優】日中を衝突させたい米国の思惑　～安倍“暴走”内閣（１０）～」
「【佐藤優】国際法を無視する安倍政権　～安倍“暴走”内閣（９）～」
「【佐藤優】日本に安保法制改正をやらせる米国　～安倍“暴走”内閣（８）～」
「【佐藤優】民主主義と相性のよくない安倍政権　～安倍“暴走”内閣（７）～」
「【佐藤優】官僚の首根っこを押さえる内閣人事局　～安倍“暴走”内閣（６）～」
「【佐藤優】円安を喜び、ルーブル安を危惧する日本人の愚劣　～安倍“暴走”内閣（５）～」
「【佐藤優】中小企業１００万社を潰す竹中平蔵　～安倍“暴走”内閣（４）～」
「【佐藤優】自民党を操る米国の策謀　～安倍“暴走”内閣（３）～」
「【佐藤優】自民党の全体主義的スローガン　～安倍“暴走”内閣（２）～」
「【佐藤優】安倍“暴走”内閣で窮地に立つ日本　～安倍“暴走”内閣（１）～」

□対談：副島隆彦×佐藤優『崩れゆく世界　生き延びる知恵』（株式会社キャップす、２０１５）の「第１章　安倍“暴走”内閣で窮地に立つ日本」
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【佐藤優】「昭和史大論争」一覧

「【佐藤優】日本人が苦手な類比的思考　～昭和史（１０）～」
「【佐藤優】地政学の目で中国を読む　～昭和史（９）～」
「【佐藤優】これから重要なのは地政学と未来学　～昭和史（８）～」
「【佐藤優】近代戦は個人の能力よりチーム力　～昭和史（７）～」
「【佐藤優】戦略なき組織は敗北も自覚できない　～昭和史（６）～」
「【佐藤優】人材の枠を狭めると組織は滅ぶ　～昭和史（５）～」
「【佐藤優】企画、実行、評価を分けろ　～昭和史（４）～」
「【佐藤優】いざという時ほど基礎的学習が役に立つ　～昭和史（３）～」
「【佐藤優】現場にツケを回す上司のキーワードは「工夫しろ」　～昭和史（２）～」
「【佐藤優】実戦なき組織は官僚化する　～昭和史（１）～」

□佐藤優「昭和史を武器に変える１０の思考術」（「文藝春秋ＳＰＥＣＩＡＬ」２０１５年秋号）
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【佐藤優】「戦争を知らなければ世界は分からない」一覧

「【佐藤優】戦争を知らなければ世界は分からない　～ヨーロッパ～」
「【佐藤優】戦争を知らなければ世界は分からない　～ウクライナ～　」
「【佐藤優】戦争を知らなければ世界は分からない　～中東（２）～　」
「【佐藤優】戦争を知らなければ世界は分からない　～中東～」


□池上彰／佐藤優「特別対談　戦争を知らなければ世界は分からない」（「文藝春秋ＳＰＥＣＩＡＬ」２０１４年秋号）
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【南雲つぐみ】レム睡眠と過食

　レム睡眠は「夢を見る睡眠」ともいわれる。レムとは「目が動いている」という意味で、夢を見ているとき、まぶたの下で眼球が動く状態を指す。人の睡眠サイクルでは、寝入りの際に最も深い睡眠となる。心拍も血圧も下がり、体も脳も深く休息する。その後、脳が活動していて夢を見るレム睡眠と、脳も寝ていて夢を見ないノンレム睡眠が交互に表れるとされる。
　人はなぜ、夢を見るのだろうか。レム睡眠は記憶の整理に関係するとされ、感情の疲れを癒やすために必要だという説がある。疲れているときは夢など見ないで寝たいものだが、脳が疲れているからこそ夢を見る。それで何らかの情報処理を行い、心の安定を保っているというのだ。
　筑波大学の研究によれば、マウスのレム睡眠を妨げると、糖分や脂質の摂取量が増加したそうだ。睡眠不足が続くと過食になり、肥満になりやすいことは以前から指摘されてきた。これはレム睡眠の不足と関係していたのかもしれない。
　よく眠っていい夢を見ることは、ダイエットにも効果があるようだ。

□南雲つぐみ（医学ライター）「レム睡眠と過食　～歳々元気～」（「日本海新聞」　２０１７年６月５日）を引用
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　【参考】
「【南雲つぐみ】ビートルズと日本武道館　～６月２９日～」
「【南雲つぐみ】首を冷やさないで　～扁桃の免疫機能～」
「【南雲つぐみ】日本人の睡眠　～世界で２番目に短い～」
「【南雲つぐみ】ウニの色と栄養」
「【南雲つぐみ】夏至　～６月２１日～」
「【南雲つぐみ】北見のハッカ油　～毎月２０日は「ペパーミントの日」～」
「【南雲つぐみ】足がつったとき　～こむら返り対症療法～」
「【南雲つぐみ】朝のグーパー体操」
「【南雲つぐみ】アイソメトリック・トレーニング　～家の中や職場で手軽に～」
「【南雲つぐみ】消費期限を守る　～ウイルス性の食中毒から細菌性の食中毒へ～」
「【南雲つぐみ】低コレステロール　～痩せ形の女性～」
「【南雲つぐみ】血糖値スパイクに注意」
「【南雲つぐみ】ストレスから救う方法　～東洋の「感謝の原理」～」
「【南雲つぐみ】はやぶさの日　～６月１３日～」
「【南雲つぐみ】稲妻は農作物にいい」
「【南雲つぐみ】トマトをちょい足し」
「【南雲つぐみ】「落ちる」事故に注意　～法の不備～」
「【南雲つぐみ】気になる汗の臭い」
「【南雲つぐみ】歯と口の健康週間　～６月４日から～」
「【南雲つぐみ】旬のピーマンを生で味わう」
「【南雲つぐみ】梅雨時の熱中症　～傾向と対策～」
「【南雲つぐみ】衣更え　～６月１日～」
「【南雲つぐみ】ＷＨＯが認めた耳のツボ　～耳鳴りの東洋医学療法～」
「【南雲つぐみ】ヴァージニア・ウルフが指摘するように　～食生活と行動～」
「【南雲つぐみ】夫婦の会話」
「【南雲つぐみ】ヒジキの栄養　～今が旬～」
「【南雲つぐみ】禁煙を成功させる」
「【南雲つぐみ】小満　～５月２１日～」
「【南雲つぐみ】女性の健康検定　～女性活躍推進法～」
「【南雲つぐみ】からしの味わい方　～カラシナ～」
「【南雲つぐみ】地中海料理と健康」
「【南雲つぐみ】夏ミカンのにおい」
「【南雲つぐみ】ソラマメ　～美味しいのは３日間だけ～」
「【南雲つぐみ】神田祭　～今年は陰祭り～」
「【南雲つぐみ】ナイチンゲールの誕生日　～５月１２日～」
「【南雲つぐみ】チューリップフェア　～富山～」
「【南雲つぐみ】長良川の鵜飼い開き　～５月１１日～」
「【南雲つぐみ】ビタミンＤの効果　～筋力強化・抗鬱・抗癌～」
「【南雲つぐみ】呼吸の日　～５月９日～」
「【南雲つぐみ】タケノコご飯」
「【南雲つぐみ】ちまき　～屈原の逸話～」
「【南雲つぐみ】ギョウジャニンニク（行者葫）　～アイヌネギ～」
「【南雲つぐみ】笑うヨガ　～体調回復～」
「【南雲つぐみ】スズランの毒　～スズランを贈るフランスの風習～」
「【南雲つぐみ】子供の事故に注意　～特に７歳児～」
「【南雲つぐみ】クルミとの組み合わせ　～果実と健康～」
「【南雲つぐみ】春キャベツとアサリ」
「【南雲つぐみ】手を振る気功術　～貧乏ゆすりの精神衛生～」
「【南雲つぐみ】ちゅうりっぷ体操　～表情を豊かに～」
「【南雲つぐみ】二日酔いの朝に」
「【南雲つぐみ】駅弁の由来　～明治１８年「白木屋旅館」～」
「【南雲つぐみ】歯周病と原因菌」
「【南雲つぐみ】口角炎のケア」
「【南雲つぐみ】ガガーリンはいかにして地球へ帰還できたか　～ソ連の宇宙衛星～」
「【南雲つぐみ】ビールの日　～日本でもドイツでも～」
「【南雲つぐみ】「４月こと座流星群」　～こと座流星群の名称変更～」
「【南雲つぐみ】チラシの読み方　～「Ｚの法則」～」
「【南雲つぐみ】高齢者の事故防止　～認知機能検査～」
「【南雲つぐみ】女性が美しく撮影してもらうテクニック」
「【南雲つぐみ】良い眠りのために　～「眠りの相談所」開設～」
「【南雲つぐみ】相手の視線からうそを見抜く」
「【南雲つぐみ】電動歯ブラシ　～大事なことは～」
「【南雲つぐみ】平熱は一定でない～年齢、一日の時刻～」
「【南雲つぐみ】桃源郷へ　～山梨県、福島県～」
「【南雲つぐみ】家電の省エネ　～冷蔵庫ほか～」
「【南雲つぐみ】スナップエンドウ」
「【南雲つぐみ】出会いはストレス？　～４月～」
「【南雲つぐみ】面倒でも試みよう　～認知症防止の第一歩～」
「【南雲つぐみ】軽度認知障害　～その予防法～」
「【南雲つぐみ】あんぱんの日　～４月４日～」
「【南雲つぐみ】散歩しながら会議」
「【南雲つぐみ】立って仕事　～座り過ぎは喫煙と同じほど体に悪い～」
「【南雲つぐみ】カテキンの効果　～殺菌・消臭・口内の衛生～」
「【南雲つぐみ】健康にいい食べ方」
「【南雲つぐみ】春休みの時差ぼけ」
「【南雲つぐみ】菜種梅雨　～春雨、催花雨～」
「【南雲つぐみ】お花見　～３月２７日は「さくらの日」～」
「【南雲つぐみ】カテキンの効果　～殺菌・消臭・口内の衛生～」
「【南雲つぐみ】冷えのぼせに注意　～血行不良～」
「【南雲つぐみ】栄養はバランスよく　～若者より高齢者の方が健康的～」
「【南雲つぐみ】クロロゲン酸の効用　～珈琲～」
「【南雲つぐみ】潮干狩り　～アサリの旬～」
「【南雲つぐみ】風が吹けば桶屋が儲かり、歯の数が減ると医療費がかさむ」
「【南雲つぐみ】春は突風に注意　～飛来物・落下物・転倒事故～」
「【南雲つぐみ】春苗の植えどき　～ハーブ、青菜、花～」
「【南雲つぐみ】お彼岸　～その心～」
「【南雲つぐみ】せきを抑えるツボ　～自衛法～」
「【南雲つぐみ】加齢黄斑変性とその治療法」
「【南雲つぐみ】頭痛が続く時　～「気象病」～」
「【南雲つぐみ】クラゲの癒やし　～ストレス解消～」
「【南雲つぐみ】アレルギー性結膜炎　～目の花粉症～」
「【南雲つぐみ】遺伝子検査と生活習慣」
「【南雲つぐみ】早春の香り　～匂いとセラピー～　」
「【南雲つぐみ】白酒と甘酒　～甘酒は栄養豊富～」
「【南雲つぐみ】背骨の新しい治療法」
「【南雲つぐみ】ビーナスベルトと地球影　～西の空～」
「【南雲つぐみ】火災を防ぐ　～春季全国火災予防運動～」
「【南雲つぐみ】温泉かれい　～北陸～」
「【南雲つぐみ】がんと就労　～仕事と治療の両立～」
「【南雲つぐみ】富士の笠雲」
「【南雲つぐみ】歩き方いろいろ　～室内でできるスロージョギング～」
「【南雲つぐみ】飲酒のメカニズム　～前頭葉を刺激～」
「【南雲つぐみ】ハリーアップ症候群　～時間に追われると～」
「【南雲つぐみ】おでんの日　～車麩～」
「【南雲つぐみ】フローズンショルダー　～肩関節周囲炎～」
「【南雲つぐみ】更年期女性と心疾患　～微小血管狭心症～」
「【南雲つぐみ】梅の季節」
「【南雲つぐみ】皮膚の乾燥やかゆみ　～傾向と対策～」
「【南雲つぐみ】お菓子の日とビタミンＢ１」
「【南雲つぐみ】午の時刻、方位、初午の名物料理」
「【南雲つぐみ】添加物が気になる時　～ワカメのみそ汁の効果～」
「【南雲つぐみ】揺さぶりに注意　～赤ちゃんの脳震盪や硬膜下出血～」
「【南雲つぐみ】喉あめの効果　～唾液分泌～」
「【南雲つぐみ】静電気を防ぐには　～綿や麻は電子を帯びにくい～」
「【南雲つぐみ】目の温浴　～蒸しタオル～」
「【南雲つぐみ】海苔の日　～「海の緑黄色野菜」～」
「【南雲つぐみ】大豆とエクオールは女性にとって健康の秘訣　～今日は節分～」
「【南雲つぐみ】体の痛みが示すもの　～臓器の健康～」
「【南雲つぐみ】飲む乳酸菌の役割　～明日２月３日は「乳酸菌の日」～」
「【南雲つぐみ】マスクで花粉症の予防　～ダイエットにもなる～」
「【南雲つぐみ】寒灸の習慣　～関節の痛みやこりを和らげる～」
「【南雲つぐみ】タイの天ぷら　～徳川家康の死因考～」
「【南雲つぐみ】アボカドの栄養とその調理法」
「【南雲つぐみ】フェリチンに注目　～貧血対策～」
「【南雲つぐみ】ショウガを飲む　～その薬効～」
「【南雲つぐみ】ナマコとコノワタ　～三河湾では今が旬～」
「【南雲つぐみ】寒たまご　～１日２個以上も可～」
「【南雲つぐみ】安納芋の栄養価と味わい　～焼くか蒸す～」
「【南雲つぐみ】小正月には小豆がゆ　～むくみによる体重増の対策～」
「【南雲つぐみ】「おなかの風邪」の予防と事後処理　～ノロウイルス、「ロタウイルス」～」
「【南雲つぐみ】食事制限だけのダイエットは危険　～運動が大事～」
「【南雲つぐみ】温泉の安全な入り方」
「【南雲つぐみ】七草がゆ」
「ミカンのうんちく　～延命長寿の果実～」
「【南雲つぐみ】鍋で養生　～今年１月５日は小寒～」
「【南雲つぐみ】お雑煮の食べ方　～事故の防止法～」

【保健】だるいときほど階段昇降を ～カフェインより効果的～

　（１）低気圧続きで体が「だるい」「集中できない」季節だ。
　低気圧に自律神経系が反応して、「休息とエネルギー温存モード」の副交感神経優位に切り替わることが原因だ。省エネのため血圧や体温、血糖値は下がるわ、心拍数は減るわで、昔ながらの狩猟採集生活なら休日一直線だ。
　しかし、そこは現代社会の悲しさ。何とか覚醒しようと、コーヒーやエナジードリンクなどカフェン飲料に頼る人も多い。

　（２）ところが先日、「やる気モード」の起動には「カフェインより階段昇降」という研究が米ジョージア大学運動学部から報告された。
　被験者は慢性的な睡眠不足に悩む１８～２３歳の女子大生１８人。
　特に激しい運動習慣などは持たず、１日４０～４００ｍｇ程度のカフェインを普段から摂取する普通の学生たちだ。
　被験者は、次の３パターンを別々の日に実施。そのあとで気分や作業記憶、集中力に関する検査を受けた。
　　　①２０分間、椅子に座って休んだ後で階段の上り下りをゆっくり１０分間行う（およそ３０階段）。
　　　②３０分間休んだ後に、５０ｍｇのカフェインを飲む。
　　　③３０分間休んだ後に、カフェイン剤のプラセボ（偽薬）を飲む。
　その結果、階段の上り下りをした後は「やる気が出て、元気になった」と感じることがわかった。
　一方、カフェン剤、もしくは偽薬を飲んでも気分に大きな変化は認められなかった。
　また、作業記憶や集中力については、３パターンに有意差はなかった。

　（３）確かに運動の刺激で「闘争か逃走かモード」の交感神経を目覚めさせるのは理に適っている。
　研究者は、「階段昇降は会社員でも簡単にできる運動刺激」というが、果たしてカフェインより階段昇降を選ぶ奇特な人がどれだけいるか。
　最近は、無理に覚醒させるよりも、逆に１０～１５分程度の仮眠をとったほうが作業効率が上がる、というデータも複数報告されている。階段昇降よりも現実的だ。
　ということで、集中力が落ちてきたら仮眠をとろう。ただし、３０分以上眠ってしまうと、夜の睡眠に影響するから注意が必要だが。

□井出ゆきえ（医学ライター）「だるいときほど階段昇降？／カフェインより効果的　～カラダご医見番・ライフスタイル編　Ｎｏ．３５３～」（「週刊ダイヤモンド」２０１７年６月１７日号）
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　【参考】
「【保健】成人ＡＤＨＤの予備診断　～六つの質問でクリーニング～」
「【保健】“ベンゾ系薬剤”に注意　～常用量でも薬物依存を形成～」
「【保健】ギャンブル依存症ってなに？　～最新の定義は「プロセス依存」～」
「【保健】グルテンフリー食の功罪　～結局、２型糖尿病に？～」
「【保健】アジア系２型糖尿病でも全がん死リスクが上昇」
「【保健】「男の更年期」改善効果に疑問符　～テストステロン補充療法～」
「【保健】狩猟・採集民族のチマネの人々に学ぶ　～現代的な生活は健康リスク～」
「【保健】玄米でカロリー消費!　～３０分程度の運動に匹敵～」
「【保健】１日あたり０．５合程度が上限　～認知症を予防する飲酒量～」
「【保健】電子たばこで禁煙補助？　～英米で見解の相違～」
「【保健】二つの睡眠時無呼吸症候群　～閉塞性か中枢性かで違い～」
「【保健】不安やうつはがんの初期症状？　～結腸・直腸、膵臓などで関連～」
「【保健】赤身肉は魚や鶏肉に置き換えて　～大腸憩室炎の発症リスクを軽減～」
「【保健】学会監修の防災セットが限定発売　～心臓を守るリストも～」
「【保健】前立腺癌の手術で優れているのは　～ダ・ヴィンチｖｓ人の手～」
「【保健】サウナで認知症リスクが低下　～本場フィンランドの報告～」
「【保健】ポケモンＧＯで運動量ｕｐ！　～仲間でワイワイの効果～」
「【保健】「過剰診断」か「見落とし」か　～マンモグラフィー検診のリスク～」
「【保健】悪性腫瘍ばりの「足の狭心症」　～運動・喫煙で早期に対応を～」
「【保健】ワクチンを接種し損ねても　～インフル予防に補中益気湯～」
「【保健】高齢者は健康な生活、他方、若い世代は生活習慣に課題」
「【保健】子供の感染性急性胃腸炎に　～家庭でできる経口補水療法を～」
「【保健】痛風発作の薬は低用量で／米国のガイドラインが推奨」
「【保健】社会文化的伝統は肥満のもと　～年末～春は危険だらけ～」
「【保健】サルコペニア肥満で糖尿病!?　～筋肉減でインスリン分泌低下～」
「【保健】子どもの砂糖摂取量は１日２５ｇ以下に　～肥満症対策のため清涼飲料より水～」
「【保健】偽薬効果は学習効果？　～慢性的な腰痛が軽減～」
「【保健】中高年の性行動と認知機能」
「【保健】揚げ物はレジリエンス（心の弾力・回復力）に悪影響？」
「【保健】カロリー制限か運動療法か、どちらか一つじゃダメか？」
「【保健】遺伝子検査で再発リスクを評価　～乳癌、抗癌剤治療の回避も～」
「【保健】慢性疲労症候群に関係か　～腸内細菌叢～」
「【保健】脳トレに有酸素運動をプラス　～認知機能と記憶力が向上～」
「【保健】標準体重なのに２型糖尿病？／ＢＭＩが「１」増加しただけで」
「【保健】受動喫煙は確実に癌、脳・心疾患、乳幼児突然死症候群を生む」
「【保健】嫌な気分の時こそ、動く　～うつ病治療に行動活性化療法～」
「【保健】孤独リスクも欧米化する？／宴会文化が廃れた後は」
「【保健】茶カテキンによる肝障害でノルウェーがサプリメント含有量規制へ」
「【保健】学んで４時間後に運動すると記憶が定着　～記憶術～」
「【保健】飲む抗癌剤で生存率改善へ　～膵臓癌の再発を抑制～」
「【保健】恐竜も腫瘍を患う　～癌は進化の宿命～」
「【保健】高血圧にはモーツァルト　～安静に寝ているより効果的～」
「【保健】塞栓症リスクが低いピルは？／エストロゲン量と黄体ホルモンで違い」
「【保健】悲しいと食べすぎる　～食べ放題は幸せなときに～」
「【保健】「夏の蚊対策国民運動」　～ジカ熱対策～」
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「【保健】ジャガイモに高血圧リスク／ノンオイルでも要注意　」
「【保健】ＡＤＨＤに「ゲーム療法」？／２製品が臨床試験へ」
「【保健】男性は運送業、女性は医療・介護　～メタボになりやすい業種～」
「【保健】健康生活の王道は「食」　～食事バランスガイドと死亡率～」
「【保健】眼底検査で何がわかるか　～眼疾患だけではない～」
「【保健】弾性ストッキングが効果的　～エコノミークラス症候群対策～」
「【保健】マインドフルネスで腰痛改善　～認知行動療法と同じ効果～」
「【保健】歯磨きが心血管疾患を予防　～毎食後で発症リスクを軽減～」
「【保健】ガン＝生存時代の就労支援　～治療と仕事の両立に指針～」
「【保健】糖尿病患者の降圧目標値　～１４０ｍｍＨｇでよい？～」
「【保健】睡眠不足でスナック菓子を渇望、体重増加　～大麻並みの快楽」
「【保健】コーラ１缶で薬の吸収率がアップ　～抗癌剤の薬効～」
「【保健】その一言で妻の２型糖尿病リスクが減少　～「先に寝ていて」～」
「【保健】先進国では認知症が減少？　～予防の鍵は生活習慣の改善～」
「【保健】生活設計は長期戦か短期決戦か　～癌の臓器別・病期別生存率～」
「【保健】イチゴとオレンジはＥＤに効く　～米国の研究報告～」
「【保健】高齢者の服薬適正化にＧＬ　～容易な多剤併用に警鐘～」
「【保健】朝食抜きに脳卒中リスク　阪大など調査　大規模調査で１．１８倍高」
「【保健】下剤は脳・心血管疾患リスク＞　～背景にストレスや運動不足～」
「【保健】高脂肪食でシナプスが消失？　～動物実験～」
「【保健】２型糖尿病とフライド・ポテトとの関係　～ポテトは煮物で～」
「【保健】世帯の所得と健康リスクの関係　～食習慣と飲酒習慣～」
「【保健】抗がん剤の価格差は最大４倍以上　～ＷＨＯの調査～」
「【保健】より危険な睡眠時無呼吸　～脳・心疾患のリスク増～」
「【保健】初日の出の心身的効果　～鬱対策は光を浴びて～」
「【保健】日本人肥満男性の食事と運動　～糖尿病予防～」
「【保健】適性な「降圧目標値」　～１２０未満で関連疾患が３割低下～」
「【保健】自由な裁量権でスリムに　～ストレスでメタボ～」
「【保健】目の老化には赤と緑と橙色　～加齢黄斑変性症の予防～」
「【保健】早期発見のためにエコーと併用　～乳がん検診～」
「【保健】骨折予防はカルシウムのほかに････」
「【保健】前糖尿病患者は食習慣の改善を　～全国糖尿病週間～」
「【保健】糖質制限より脂質制限？　～体脂肪を減らす～」
「【保健】受動喫煙が歯周病リスクに　～ただし男性のみ～」
「【保健】貧乏ゆすりが命を救う？　～マナーより健康～」
「【保健】「高収入の勝ち組」の健康リスク？　～５０歳以上の有害な飲酒～」
「【保健】照明用白色ＬＥＤのブルーライトは安全か？」
「【保健】目の愛護デー　～緑内障による失明を予防～」
「【保健】長時間労働は脳卒中リスク　～週４１～４８時間でも上昇～」
「【保健】ほぼ毎日食べると、死亡リスクが１４％減少　～唐辛子～」
「【保健】水族館でリラックス効果　～血圧・心拍数に好影響～」