ダイエットは、誰もが何かしら取り組んだり、
いろいろなものに取り組んでは挫折していることだと思います。
私も４０代になったときに体重が増え始め、
４０才を過ぎたら痩せるのは難しいよ・・・と言われているちにどんどん増えてしまい、
５０代を超えたときには２０代のときより１２キロも増えてしまいました。
研修のお仕事をしていますと立ち仕事なので、
体が重いと立ち仕事はきつくなります。
これではマズイ！！と思い、ダイエットを始めましたが、
何をやってもたいした成果は得られず、
成果が出たものはリバウンドが出て元通り。
「痩せたいけど、食べたい！！」
心の底から「痩せたい！」と思っているのに、
「食べたい！」という気持ちはそれにも増してありました。
結局６キロまでは落とすことができたのに、
そこからが本当に落ちなくて苦労していましたが、
昨年のお正月（１年３カ月前）にグルテンフリーを実行したことから
昨年１年で６キロ落とすことができました。
この方法だとシワもできずにスムーズに痩せることができ、
リバウンドもおきません。
その方法を実践して頂いたところ、
「２週間で２キロ落とすことができた！
更に、「食べたい！」が減った！！」
と何よりの結果が出たので、これからが楽しみです！！＼(^o^)／
１週間で１キロの原料が多いか少ないかは人に依ります。
私は１カ月１キロ減を目指して実施しました♪
パーソナル極和ファシリテーションでは、
「なりたい自分」になるために
ダイエットサポートも行なっています♪
何歳になっても健康で美しくあることが大切♪＼(^o^)／
あなたが貴方らしく活き・粋・輝くための
パーソナル極和ファシリテーションを是非ご活用くださいね♪
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