毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

暑さから逃げる

2013-08-20 22:30:02 | お出掛け
県南部の今日の最高気温は37度だったとか。
そんな暑さから逃げるために予定通りお昼前から川遊びへ。

長らく雨が降ってないので減水気味。
お盆休み終盤に来た時は初めて他の人が遊びに来ているところを見かけたが、今日はいつも通り貸切。



現地は平地に比べるとホント快適。
自転車で掻いた汗を流し体を冷ます。
今日は12時前に来てお弁当食べて16時まで遊んだ。
例年ならばお盆を過ぎると寒さを感じるようになるが今日はそんな感じがまだなかった。
そして平地に戻ると空も気温も猛暑だった。
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猛暑は続く

2013-08-20 22:10:02 | ROAD
今日も朝から日差しがギッラギラ。
ええかげん雨降って欲しい。

そんな暑い休みの日は川遊びに行くことになってるが、その前に自転車乗りで大汗掻きに。
9時で気温は既に32度。
予定通り大汗掻いてジャージビタビタに濡らして帰宅。
帰宅したあともいつもの如く暫く汗が止まらない。
そして喉の渇きがすごい。

今夏は自転車に乗り足りないので体重が高めの線で推移。
良くない傾向だ。

本日の走行距離 36.58KM
AVE SPD 28.7KM/H
AVE CDC 71RPM
AVE HR 160BPM
MAX HR 172BPM
762KCAL
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