久しぶりに、ロードバイクで外走るぞっと。
早起きしたけど、6時過ぎだとまだ暗いな。
しかも急に気温下がってて、寒い。13℃しかない。
夏用のジャージ着て出たら、寒すぎた。
地面はガタガタだけど、景色は気持ちいい、吉備路自転車道。
ヒマワリとコスモスを眺めながら、すこし日向ぼっこ。
その後、西に向かって、田んぼの中を走る。
ランの練習をしてる人がいっぱい。
岡山マラソンが近いせいか。
真備の「パンポルト」まで。
小田川の土手から、井原鉄道をぱちり。
8時過ぎると、陽が昇って、夏の格好でも暑いわ。
帰って朝ごはん。
距離：38.5km、時間：1時間39分
阪神の尼崎駅構内にある「モンパルナス」
関西出身者は、「パルナス、パルナス、モスクワの味～」と、日曜の朝のアニメの合間のCMで流れていた悲しげな曲を思い出してしまう。
駅の目の前は、中央公園。
ピロシキを購入。
中身は、牛ミンチや玉ねぎ、そして玉子がいいアクセントに。
きっと食べるの子供の時以来かも。
これ、なかなか美味しいやん。
尼崎にある「神田らーめん」へ。
夜中でも開いているラーメン屋。
当店一押しの看板メニューという「神田らーめん」
国産豚骨と鹿児島知覧赤鶏の鶏がらを使ったスープ。
チャーシューも太いのに柔らかくってとろっと自分好み。
「炒飯」
「餃子」
たれは、辛味噌＆酢醤油のダブルで。
あー美味いな、真夜中のラーメン♪
