けっこうショックだったりしている

正直申しまして
自分が
腰痛や背部痛で
悩まされるとは思いませんでした

‘運動部会系’キャラ
朝から晩まで
野山を駆け回る活発なタイプだったハズの自分が
気がつけば整骨院通いの日々…

整骨院の先生曰く

元々スポーツしていた人は
体を動かすことで
全身のバランスを保つんですよ

社会人になっても
定期的にスポーツクラブで
水泳やエアロビクスやってたし
ジムで筋力アップもしてたなぁ～
そう言えば
地域のスポーツサークルにも
結構参加してたっけ…自分

いつからだ？
運動しなったのって？

ここ数週間の間に
真面目に
目に見えて体の変調が見受けられるσ(^^；)

そうなんです
小生は
己の座右の銘を忘れておりました

健康第一　体が資本

と言うことで
某運動プログラムを開始致します