木曜日のデイサービスで運動してきました。
麻痺足のふくらはぎが細くなってるので、装具を外して上履きを履いて器具に立っています。
今日は、踏み込み運動の器具に上履きで乗りました。
いつもは装具を着けて踏んでます。
麻痺足をゆっくり踏み込むと、下まで踏み込めました。
健足を踏むと麻痺足が上がるのですが、その時、膝が浮きました。
装具を着けて踏んでみると、全く違うのには、ビックリでした
装具がちゃんと支えてくれてるのが、よ〜く分かりました。
今日は、OTのHさんが一緒だったので、
「こうしてみたら」と聞いてみたのです。
「少しずつ試してみましょう」という事になりました。
緊張が強いのに、関節は柔らかいという、妙ちくりんな身体の私。
これからも、いろいろ試しながら鍛えて行きたいと思います。
装具さん、ありがとう
夕飯作りで右手指が痛みましたが、
ケアをして寝たいと思います。
今日の新型コロナの感染者数が、304人と過去最多更新になった大分県。
蔓延防止等重点措置の適用申請するとの事でした。
クラスターが続出で、感染者の増加は否めない。
しっかり対策して行かねば
ミシンを使うべく、足元に置いてるんです
簡単な作業しかしませんけどね
寒いし、右手指の事もあるので、
無理はしません。
やりたい事があり過ぎて、悩ましい
週が変わると、一転して暖かくなるそうな。
これも悩ましいよ〜。寒の戻りはあるからね〜
寒い寒い大寒の今日だけど、来月初めには立春になるんですよね。
「冬来たりなば 春遠からじ」
野鳥がいろいろ飛んでますよ。
今日も、メジロ、モズ、アオサギを見ました。
大相撲の初場所が面白い展開になりました。
皆様なりのこの時期の楽しみ方をなさって下さいませ
