いやいや今日はメッチャ暑いですよ！

今日のは午前１０時～１２時までの２時間、しかし炎天下の中のテニスはバテバテです４ゲーム終了毎に日陰で３分程の水分補給＆休息

参加者７名全員が６７歳～７８歳の高齢者、ただ長いテニス（運動）経験から無理しない＆自己体調管理はジジイ達が見栄張って倒れたんじゃ恥ですし

それこそ十分な水分補給と塩分補給は完璧に行っております、ただ昨日に比べると陽射しが強烈です、日焼け止めを３回ぐらい施しました。

そして原稿を書いている今の午後５時の家の中は、気温３７℃＆湿度５５％ですよ。外から入る風も涼しさを全く感じません５時よりエアコンＯＮです。

それにしても台風１０号の威力は凄まじいですね、風速８０ｍ／ｈって時速だと０．０８Ｋｍ×３６００秒＝２８８Ｋｍ／ｈだよ～逸れてくれれば良いね

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