鼻炎、花粉症予防、漢方の食べ方飲み方（４）

おはようございます
鼻炎、花粉症予防、漢方の食べ方飲み方（４）
花粉症の体質改善に大切、河合薬局お勧めの食べ方飲み方の
ル－ルをお知らせします


　花粉症の養生訓
一、冷たい飲み物、アイスなどの冷たい食べ物は摂らないこと

一、温かいお茶も少しづつ分けて飲み、がぶ飲みしないこと

一、みかんなど、水っぽい果物は摂らないこと

一、甘いお菓子は減らすこと

一、生姜、山椒、ねぎ、コショウなどの薬味を多く摂ること

一、便秘や下痢の体質を治すこと

一、この養生訓は花粉の季節以外も守ること

ぜひお役立て下さい

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