過活動膀胱と呼ばれる新型の病気

おはようございます
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ためしてガッテン過活動ぼうこうについてです
突如くるモーレツ尿意そのワケは？

ぼうこうが暴走するもうひとつのタイプの尿漏れについてです

水に触れただけでも尿意を感じたり、トイレに行った10分後に再び
尿意に襲われる不思議な症状だそうです

これは過活動ぼうこうと呼ばれる新型の病気であるとのこと
膀胱が勝手に縮む、いわば「ぼうこうの暴走」が原因たのだそう

通常のぼうこうは400ミリリットルをラクラクとためられるのに対し
過活動ぼうこうの場合は20ミリリットルしかたまっていないのに
尿もれを起こしてしまうのだそうです

過活動ぼうこうとは？
「尿の回数が1日8回以上、かつ、ガマンしがたい尿意（＝尿意切迫感）
が週1回以上あること」が条件とされています
日本での推定患者数は、およそ810万人だそうです
日本排尿機能学会による

膀胱に尿がたまっていないのに、何の前触れもなく激しい尿意に
見舞われ、尿もれを伴う場合もあります
およそ3分の2が原因不明だそうです

テレビで紹介されていた女性が、過活動ぼうこうを克服した秘策
は、“オシッコのガマン”
すなわち、ぼうこうに「本来の容量」を覚え込ませるのです。

まず、排尿日誌をつけて1回あたりの尿量をチェックします
ぼうこうの最大容量を把握し、しっかりと尿をためてからトイレに
行くクセをつけるようにすると、次第に尿の回数は減っていき
尿もれも減ってくるのです

※ぼうこう炎など、ガマンが適さない場合もあります
あらかじめ専門医にご相談ください
※「オシッコのガマン」は、無理は禁物です
休みの日に自宅で行うなど、安心して取り組める状況で始めると
よいでしょう。


水の飲み過ぎに注意！
最近、脳こうそくや心筋こうそくの予防として、飲水量を極端に
増やしている方が多くいます
個人差はありますが、理想的な尿量は1日およそ1500ミリリットル
一般的に言って、2000ミリリットル以上は出過ぎです
排尿日誌をつけることで、単なる水の飲み過ぎか否かが判断できます

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