おはようございます。漢方 治療 漢方相談は専門薬局 東京 町田 河合薬局、河合展之です
ためしてガッテン足が攣るをご覧になりましたか?店頭でもご相談の多いこむら返りのお悩みですが、大きな病気が潜んでいることも。抜粋してお届けいたします。
足がつるメカニズムを探るため、「冷え」「運動」「脱水」の3つの状況を設定し、足がつりやすくなるかどうかを確かめていました。その結果3つともつりやすくなることがわかりました。
一体、私たちの足に何が起きているのでしょうか?鍵を握るのがアキレス腱。人間の足は、ふくらはぎの筋肉が縮むとアキレス腱が伸びる構造になっています。
筋肉が縮むとき、アキレス腱にある腱紡錘(けんぼうすい)という器官が働き、腱の伸びすぎを防ぐため、筋肉に「それ以上縮むな!」と指令を出します。
「冷え」「運動」「脱水」は腱紡錘の働きを弱めます。この時、何かのきっかけで縮んだ筋肉が異常に収縮を続けてしまうと、足がつるのだそうです。寝ているときも、ふくらはぎの筋肉は少し収縮した状態になっていることが多く、しかも腱紡錘の働きが低下しています。このため、睡眠中は足がつりやすいのです。
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