足の動脈硬化改善

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ためしてガッテン足が攣るをご覧になりましたか？店頭でもご相談の多いこむら返りのお悩みですが、大きな病気が潜んでいることも。抜粋してお届けいたします。

閉塞性動脈硬化症と診断された患者さんの例を紹介していました。その治療法とは歩くことでした。血管の詰まった部分を迂回するようにして新しい血管ができ、症状が改善したそうです。

ポイントは「１分歩いて３分休む」を１０回繰り返すこと。これを１週間に３回行い、３週間ほどで新しい血管ができて症状が改善し始めたそうです。血管が詰まった状態で歩くと、筋肉に行き渡る血液が足りなくなります。

すると人間の体は足りない分を補うために新しい血管を作り始めます。歩いた後に休むのは、血管が新しくできる時間を作るためだそうです。※重症の患者さんには手術などの治療が必要になります。医師にご相談下さい。

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