血管内部がきれいな条件

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コレステロールについて日本経済新聞記事からの抜粋です。コレステロールについて正しい知識をお持ちでしょうか。コレステロール自体には善玉も悪玉もありません。

血液検査では運搬されるコレステロールの量を測っています。悪玉は血中をまわる過程で小さく酸化しやすくなり、血管壁などにコレステロールを付着させ、動脈硬化を引き起こす原因になります。さらに善玉が少ないと、本来肝臓に戻さなければならないコレステロールが血管壁に溜まってしまいます。

悪玉値が問題なくても、油断はできません。悪玉値を善玉値で割って算出する比率が１．５以下の人は血管内部の表面がきれいで、心配はないそうです。逆にこの値が２．５以上になると、コレステロールががなりついていて要注意です。

悪玉値が高い人はもちろんですが善玉値が低いのも危険因子になるそうです。善玉コレステロールを上げる方法がなく日常生活の中で努力することが大切です。

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