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NHKためしてガッテン、過呼吸についてをご覧になりましたか。一般には紙袋を口に当てるペーパーバック法が知られていますがこれが大きな誤りだという内容でした。精神的なプレッシャーや極度のストレスなどをきっかけに、呼吸が激しくなって倒れてしまう「過呼吸（過換気症候群）」。
この症状に罹る方が増えているそうです。過呼吸になった人に私たちがやってしまいがちな「ある応急処置」が大間違いだということがわかってきました。なんと、その応急処置が原因で患者さんが死亡してしまう事故も報告されているそうです。
ペーパーバック法と呼ぶ紙袋を使った応急処置は酸素の吸い過ぎを防ぐため紙袋の中に吐いた自分の息を吸わせて酸素の量を少なくする方法ですがこれが大間違い！だそうです。
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