漢方専門 河合薬局 健康ブログ

脂漏性湿疹アトピー性皮膚炎にきび蕁麻疹の悩み解消に漢方のチカラ
漢方専門店東京町田河合薬局にご相談下さい

 漢方河合薬局ホームページ　℡042-722-3238

【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎コメントは、漢方河合薬局ツイッターにお願いします。
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメンバーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします。
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません。
◎コメントは大歓迎ですが、相応しくないと判断した場合は削除します。
◎ブログでのご相談はお受けしていません。漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は「相談方法の手順」をご覧下さい

2012年09月14日 04時10分57秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

骨を元気に

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

読売新聞骨を元気に記事からの抜粋です。健康寿命という言葉がありますが、高齢になって骨折すると、寝たきりになり健康寿命を失う危険が高まります。

今のうちから骨の大切さを知り、骨を強くしておきたいものです。成長期を過ぎると、骨は変化しないように思え皮膚や血液と同様に、新陳代謝をしています。古くなった骨は壊され、骨中のカルシウムが血液中に放出され、新たに血液中からカルシウムを取り込んで骨が再生されるのです。

この代謝のバランスが崩れると、骨が粗くなって多くの穴が開いた状態になり、強度が落ちる。骨量がピーク時の７０％未満になると、骨粗しょう症と見なされます。東京女子医大太田先生は女性は更年期を迎える前後から骨量が減る傾向にあるので注意が必要とおっしゃっています。

５０歳以上の全体で見ると、女性はおよそ４人に１人が骨粗しょう症と推定されており、男性よりも圧倒的に多いそうです。

高血圧糖尿高脂血症不妊生活習慣病がんの悩み解消に漢方のチカラ
漢方専門店東京町田河合薬局にご相談下さい

 漢方河合薬局ホームページ　℡042-722-3238

【ブログ執筆と運営ポリシー】
◎コメントは、漢方河合薬局ツイッターにお願いします
◎当店をご愛顧頂いているお客様、「健康ワクワク倶楽部」のメンバーとブログでご縁を頂いた方への健康情報をお届けします。
◎守秘義務のある特定個人情報は掲載しません。
◎コメントは大歓迎ですが、相応しくないと判断した場合は削除します。
◎ブログでのご相談はお受けしていません。漢方相談、取り扱い品に関連するご相談・ご質問を希望の方は「相談方法の手順」をご覧下さい

2012年09月13日 04時13分20秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

過呼吸の応急処置法

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、過呼吸についてをご覧になりましたか。一般には紙袋を口に当てるペーパーバック法が知られていますがこれが大きな誤りだという内容でした。過呼吸は激しい呼吸を繰り返すうちに血液中の二酸化炭素が不足してしまう状態。

～過呼吸の正しい応急処置法について～

呼吸のリズムを整えてあげよう！がポイントです。

ゆっくり吐くことを意識することで、二酸化炭素不足を解消できます。

息を吐くことを意識「吸う：吐く」が１：２になるくらいの割合で呼吸する

１回の呼吸で１０秒くらいかけて吐く（息を吐く前に１～２秒くらい息を止めるくらいがベター）

胸や背中をゆっくり押して、呼吸をゆっくりするように促す

2012年09月12日 04時35分39秒 | お客様の声

お客様からのプレゼント

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

いつもお心遣い頂くお客様から美味しいケーキを頂きました。甘い物大好きのスタッフが目を輝かせて選んでいました。美味しく頂きました。ご馳走様でした

2012年09月11日 04時05分27秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

過呼吸の状態とは

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

二酸化炭素不足を解消するためなら、紙袋を当てて呼吸させる処置は正しいように思えますが何が間違っているのでしょうか？

私たちが息を止めて苦しいと感じるのは、血液中の二酸化炭素が一定の量以上に増えたときです。息を止めている間に血液中の酸素はどんどん減っていきます。過呼吸状態だと「息苦しい！」と感じる前に酸欠になり、最悪の場合窒息死してしまう危険があるのだそうです。

2012年09月10日 04時19分54秒 | こだわりの養生食品

発芽はと麦エキスゴールド三養茶

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフのよいもの紹介です。近頃注目されている“はとむぎ”河合薬局にいい“はとむぎ”あります！国産発芽エキス『ゴールド三養茶』発芽はとむぎを主成分として特殊製法でエキスを抽出、顆粒にした理想的な健康飲料です。発芽はとむぎの良さを最大限に活用して手軽にお飲みいただけます。

はとむぎは玄米にも勝る優れた栄養を持っています。さらにはとむぎは利水作用があり、胃腸の働きを援け体内に滞って健康を損ねる水滞（水毒）を除く漢方薬です。しかし欠点があります。はとむぎは発芽寸前でなければ水に溶け出さない構造になっていて１kgを煎じても取れるエキス成分は２ｇ程度に過ぎません。

しかし種が発芽する時だけは含有成分が水溶性に変わっているので種の時と比べると数十倍ものエキスが採れるのです。

国産の発芽はとむぎを使用しはとむぎ有効成分を15倍濃縮エキスにした『ゴールド三養茶』お湯で溶くだけ！　手軽に召し上がれます！

ゴールド三養茶のご紹介ページ

2012年09月09日 04時06分16秒 | にきびニキビ跡敏感肌しみ肌の悩み相談

気になるシミ

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

先日ハワイのお土産を知り合いからいただきました。この暑いのにハワイ？でも日本より湿気がなくて過ごしやすいそうです。むしむし暑い東京を脱出したいですね。日焼けと油焼けは違います。日焼けは夏は紫外線にあたりお肌が真っ黒でも、新陳代謝が正常ならば、秋風が吹くころは白くなってくるのです。

ところが油焼けは秋になっても白くならす、お肌をよく見れば　テンテンとくすみ、シミが、、、これはお肌が弱い方が化粧品の原因やスキンケアの間違いによりで皮膚に炎症を起こす事が原因と思われます。では化粧品は使わないほうが良い？それはイイエです。

化粧品は女性にとってキレイに見せるために必要です。なので使ったらキチンとキレイに落として、皮膚を保湿することが大切です。私のお勧めはシミの原因にならない無鉱物油化粧品　ピアベルピア化粧品です。

2012年09月08日 04時05分44秒 | わたしの町田

町田天満宮例大祭

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

町田天満宮のお祭りが今年も執り行われます。併せて私の所属する原町田四丁目第一町内会もぽっぽ町田に神酒所を開設し大人神輿や子供神輿、子供さんの山車が町内を巡ります。私が町内の祭典委員長を務めることになりました。

23日には天満宮の大神輿が町田市内を巡幸します。お祭りは22(土)と23(日)の両日です。ぜひ町田に遊びに来てくださいね。

2012年09月07日 04時08分58秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

二酸化炭素の役割

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

二酸化炭素は体にとって必要不可欠な物質で、不足すると頭痛、めまい、手のしびれ、筋肉の硬直などの症状が現われ、最悪の場合は心肺停止することもあるのです。二酸化炭素不足を解消するために、脳の延髄は呼吸そのものを止める命令を出し、二酸化炭素の放出を食い止めようとします。

しかし、私たちの意識を司る大脳皮質は逆に息苦しさを感じて呼吸を続けようとするのが過呼吸の状態です。

2012年09月06日 04時13分02秒 | 健康で長生き病気ケガ予防

ペーパーバック法は誤り

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

NHKためしてガッテン、過呼吸についてをご覧になりましたか。一般には紙袋を口に当てるペーパーバック法が知られていますがこれが大きな誤りだという内容でした。精神的なプレッシャーや極度のストレスなどをきっかけに、呼吸が激しくなって倒れてしまう「過呼吸（過換気症候群）」。

この症状に罹る方が増えているそうです。過呼吸になった人に私たちがやってしまいがちな「ある応急処置」が大間違いだということがわかってきました。なんと、その応急処置が原因で患者さんが死亡してしまう事故も報告されているそうです。

ペーパーバック法と呼ぶ紙袋を使った応急処置は酸素の吸い過ぎを防ぐため紙袋の中に吐いた自分の息を吸わせて酸素の量を少なくする方法ですがこれが大間違い！だそうです。

2012年09月05日 05時31分22秒 | 河合薬局イベント

河合薬局　今月お誕生日のお客様

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

今月お誕生日をお迎えになるお客様を店頭でご紹介しています。今月は50名の皆様がお誕生日です。おめでとうございます。ひみつのプレゼントをご用意してご来店をお待ちしていま～す。

2012年09月04日 04時06分06秒 | ダイエット・メタボリック

お腹周りと健康

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

日本経済新聞ＢＭＩ２４前後が長生き記事からの抜粋です。ＢＭＩという指標をご存知でしょうか体重（キロ）を身長（メートル）で２回割って算出します。

米国で行われた調査から興味深いことが分かってきました。４万人もの人々を対象に１０年という歳月をかけた追跡調査で、ＢＭＩと腹囲をあらかじめ全員に測ってもらい、１０年間の死亡率を比較するというもの。その結果、ＢＭＩが２４前後の人がもっとも死亡率が低く、長生きしていることが分かったそう。

身長１６０センチメートルの人でいえば体重は約６１．５キロ、身長１７０センチメートルで体重約６９．４キロです。日本ではＢＭＩ２２が理想的とされていますがこれよりも少し太っている方がむしろ健康にはいいことに。最近、国内でも米調査をまねた調査が実施され、ほぼ同じようなデータが得られたとか。

米調査で分かったことがもう１つ。腹囲が将来の死亡率とあまり関係がなかったということだ。総合するとＢＭＩがもっとも大切な指標といえます。ＢＭＩが２２～２６に該当する人は、血圧や血糖値などの検査データに異常がない限り、無理してやせなくてもいいのだとか。　

2012年09月03日 04時18分26秒 | ダイエット・メタボリック

BMIをご存知ですか

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

日本経済新聞ＢＭＩ２４前後が長生き記事からの抜粋です。コマーシャルでも目にする機会の多いお腹周りの太さですがメタボ健診でも厳しい基準が設けられていて、焦っている人も多いのでは。自分がどのらい太っているのかを表す指標にはいくつかあります。

その１つが人間ドックなどでおなじみの体脂肪率。体の電気抵抗を測って脂肪の割合を予測したもの。メタボ健診で重視されているのが腹囲だ。おヘソの高さでウエストに巻き尺を当ててサイズを測ります。

さらにＢＭＩという指標をご存知でしょうか体重（キロ）を身長（メートル）で２回割って算出します。大柄な人も小柄な人も、同じ基準で肥満かどうか比べることができます。問題はこれらの指標が本当に健康状態を表すのに適しているかどうか。

体脂肪率は誰にとっても分かりやすく広く知られていますが健康と関係を示す科学的根拠がほとんどないのだとか。体脂肪率が高くても、必ずしも健康に悪いとはいえないようです。

2012年09月02日 04時13分00秒 | 河合薬局イベント

河合薬局店内紹介　ユリ

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

スタッフの店内紹介です。９月というのにまだまだ暑いですね～いつまで続くのでしょうか？今週のお花は“ユリ”最近はユリづくし？ユリは暑さに強いようです。各地にゆり園がありますね～品種によっては？今が見頃のようですよ

2012年09月01日 06時09分40秒 | 肝臓の病気と予防

日焼けした髪のケア

おはようございます。漢方治療漢方相談は専門薬局東京町田河合薬局、河合展之です

さて紫外線で髪も日焼けします。特にヘアカラーしているとバサバサになりますね。こんな時の解決法をちょっぴりお教えします。シャンプーはもちろん椿油配合のシャンプーです。界面活性剤が入っていないので泡立ちは悪いのですが、出来るだけ泡立てましょう。

また地肌中心に優しく洗い、すすぎもしっかりします。次はドライです。タオルドライ、ドライヤーで半乾きにします。ここがポイントです。しっかり乾かしてはいけません。その後は２から３滴の椿油を髪につけます。やさしくつけたら後はまたドライヤーで乾かします。

河合薬局の椿油は長崎、五島列島の椿油です。この椿油はドレッシングができてしまうほどにピュア。

ゴールド椿油のご紹介