2022-9-4(日)、鍋つかみ作り ☂️のち🌤️

室温は、28.2度。

夕べの10時過ぎに、ドカーンと大きな雷が近くに落ちて、ビックリして飛び起きた。

麦ちゃんも慌てて部屋に飛び込んでくるし、娘は家中の電源を切って回って大慌て。

しばらくは雨の音で眠れないくらいだった。

知らぬ間に朝まで眠っていたようである。

昼間は嘘のように上天気になって暑いくらい。こんなお天気がいつまで続くのだろうか。

息子の家の庭に、白いヒガンバナが咲いていました。もう秋なんですね。

午前中、娘に車を借りて、ヨシヅヤ本店の手芸店で、一貫張りの持ち手を買いに行くが、小さいものが多くて、気に入るものがないので諦めて、アクリル100％の毛糸を買ってくる。

帰りに、愛宕のらんぷに寄って一人のんびりと珈琲を飲んで帰ろうとしたら、久し振りに友人に声をかけられて、話に花が咲いてしまった。

午後から、昨日購入したハギレで、鍋つかみを作ろうとスマホで探して、布を裁った。

手縫いで作り始めたが、結構時間が掛かって、夕方まで掛かった。

やっと作り上げたが、少し大きめになってしまったので、もう一枚は少し小さめに作ろうかな。

やはりミシンで塗った方がキレイに仕上がるようである。

今日の万歩計は、8,849歩でした。

2022-9-3(土)、 てんしんらんまんクラブ ⛅のち☂️

室温は、27.2度。

今日も夜中から朝方まで雨が降ってきて、随分涼しくなりました。

朝の散歩は雨が降って出掛けられなかったが、雨が止んで外に出ると、紫色がキレイな大好きなデュランタが咲いていました。

少し早めにてんしんらんまんクラブに出掛けて、紺色の籠に内側に柿渋を塗り、外側を透明なつや出しニスを塗りました。

持ち手をつけようと準備してきたが、少し弱そうなので、もう少ししっかりしたものをつけた方がいいということになりました。

持ち手は手芸品売り場で見つけてからつけることになって、次回取り付けることになりました。

友人から電話があって、午後からあかのれんが閉店セールをしているので、見に行くことにしました。

3～5割引のセールをしていたので、靴下やハギレや足袋などお値打ちに買うことが出来ました。

猫柄のハギレが気に入ってしまい、何を作ろうかなと考えるだけでとても楽しくなります。

鍋つかみをキルティングの生地で、何枚かが作って、友人にあげようかな。楽しみである。

友人が手間隙をかけて作った「だだっちゃ豆のお握り」をもらって帰ったら、娘がとても気に入ってくれました。

私は明日の朝食べようかな。楽しみである。

今日の万歩計は、8,110歩でした。

2022-9-2(金)、介護予防・日常生活支援総合事業 🌤️時々☂️

室温は、27.5度。

朝方雨が降ると、気温が下がって凌ぎやすい朝を迎える。

しかし、日が昇るにつれて、ドンドン気温が上がって、蒸し暑くなってきた。

田んぼの路肩に黄色の可愛い花がいっぱい咲いている。

調べてみると、ヒレタゴボウという帰化植物だそうです。

佐屋苑包括支援センターから連絡を受けて、介護予防・日常生活支援総合事業の手続きに新しくなった佐屋苑包括支援センターに出掛ける。

5月に市役所から届いた75歳になった人を対象に「基本チェックリスト」を送られて、アンケートに記入して、その結果が送られてきた。

健足健口教室の案内が届きました。

10月20日から事前面接があり、フレイル、転倒予防、お口のケア、コグニサイズ等の4回の講座があり、1月に終了面接があって終わります。

生活機能の低下が見られるということで、総合事業の対象者として、包括支援センターでの手続きが必要だということで、手続きを行いました。

家族構成、生活習慣、日常生活、趣味等も含めて、結構丸裸にされるくらい細かく聞かれました。

色んな講座が受けることが出来るのでとても楽しみです。

75歳を過ぎると、病気になったり、体の機能がドンドン衰えてきたことを感じる年齢にキチンとチェックしてもらえるのは大切なことです。

先日免許証の認知機能検査も異常がないと結果が送られて来ました。

自分は日頃健康、認知予防に気を付けているようでも、体全体を見て、転ばぬ先の杖のように、キチンと把握してもらえるのは嬉しいことです。

これからも介護予防のための運動等をやらなければいけないことばかりであるが、ここで頑張って、健康で長生きしたいものです。

今日の万歩計は、10,463歩でした。

2022:9-1(水)、のんびり会 ☁️時々☂️

室温は、28.9度。

台風が沖縄で停滞している影響か、秋雨前線かよく雨が降る毎日である。

もう今日から9月に入り、一段と涼しくなってきたが、ちょっと蒸し暑い朝となりました。

コンビニやてんしんらんまんに歩いて行くにはちょっとまだ疲れが残っているのか、億劫で自転車で出掛ける。

帰りに急に雨が降ってきたが、しばらくすると小止みになって、何とか自転車で帰ることができた。

友人と娘の車で「のんびり会」に出掛ける。

しばらくおしゃべりをして、11時過ぎに、市役所の北側に出来たピンクの建物の就労継続支援Ｂ型事業所「つぼみ」の見学に出掛ける。

以前喫茶店やお好み焼きなどのお店だった所をピンク色にキレイに改装してありました。

丁度今日から開所で、機械部品の容器の作業を二人で行っていました。

介護や障がい者の施設で長い間働いてきたサービス管理責任者の方から説明を受け、当面は就労継続支援事業所としてスタートして、今後グループホームなどを行う計画だということである。

とても立地条件のよい場所にあり、これからの施設運営が期待出来ます。

いつものように喫茶「ほほえみ」でのおしゃべりとランチが楽しみである。

今年の娘さんの成人式の写真を見せてもらいましたが、桑名の六華苑で、着物を上手にドレスに着付けして、まるで結婚式の前撮りのような写真でした。

娘をもつ親として成人式の写真もドンドンエスカレートしているんだあと感心しました。

我が家の孫娘も再来年は成人式です。どんな写真を撮るのかとても楽しみです。

麦ちゃん大きな鈴を首につけられて、動くとチャラチャラ大きめな音がして、何処にいるのか、直ぐわかるようになりましたが、麦ちゃん自体喜んでいるようには見えませんが、娘は楽しんでいるようですが。

夕方散歩に出掛けると、香りに誘われるような白い花ジンジャーがたくさん咲いていました。

雨上がりの鈴鹿の山々も素敵でした。

今日の万歩計は、9,375歩でした。

2022-8-31(水)、旅のまとめ ☂️のち🌤️

室温は、28.6度。

台風の影響か9時頃まで雨が降っていたせいか、蒸し暑い日となった。

やはり２日間しっかりと歩いたせいか、疲れがたまっているのか、なかなか起き上がれなくって、雨が上がるまでベットでゴロゴロしていた。

昼間は、溜まっていた電気料金、ガス代などの領収書の整理をして過ごす。

初めての青春18きっぷを使った14,15日の高山、古川の旅と29,30日の長浜、近江八幡の旅のファイルをまとめて残しておこうと、ブログのカラー印刷をしようと思ったが、カラーインクが無くなっていたので、仕上げることが出来なかったのは残念でした。

特に14,15日の高山、古川の旅の資料が見つからなかったのは、残念でした。

やはり旅から帰ったら直ぐに整理する必要があるようである。

冬と春の青春18きっぷでの旅は、どこに行こうかと、希望が膨らんでくる。

やはり普通列車に揺られての旅は、意外に通勤、通学時間を外せば、とても空いていて快適である。

日本の山々や田園風景を見ながら、のんびりと旅をする楽しさを味わいました。

車社会になったとはいえ、慌ただしい毎日の生活の中で、ゆったりのんびりと過ごす旅をすることは、年金者生活にも潤いをもたらすことを知りました。

さあ今度はどこにいこうかな？と夢が膨らむばかりです。

今度は夫の写真をもって、一緒に旅をしようかな。

今日の万歩計は、3,527歩でした。

8月の歩数は、300,332歩で、

１日平均は、9,688歩でした。

１日平均の歩数が、9,000歩を越すのは、初めてである。

よく頑張ったねと誉めてやりたいくらいです。

毎日「あいさい健康マイレージ」を登録して、8,000歩目指して、不足分は夜に歩くようにしているせいかもしれません。

これからも毎日目標目指して頑張ろう‼️

今日の写真は、夕方に散歩しているときに見つけた「ヘクソカズラ」でした。可愛い花なのに変な名前でかわいそう。