今週から新しいスケジュールに変更になり、月曜日の「がんばれクロール」も60分
うっ 火曜日の遠泳マスターズとどこがちがうのか?
メンツが違うだけ?? かなりきついレッスンかと・・・
しかも2日レンチャンですからね~ 遠マスは踏ん張りどころって感じです
それはそうと、ゴーグルがそろそろ寿命っぽいです
トライアスロンや遠泳じゃ、海で太陽の下 紫外線対策してるゴーグル買わなきゃ
どなたかお勧めのゴーグルご存知じゃないかしら??
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4月07日のトレーニングメニュー
エアロバイク 60分
遠泳マスターズ 60分 (2350m)
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4月06日のトレーニングメニュー
ボディヒーリング 30分
クロストレーニング 20分
エアロビクス 60分 (コンビネーション)
がんばれクロール 60分 (2400m) + おまけ(ダウン250m)