来ちゃった！ 来ちゃった！

2つの郵便物が届きました

え？　ちがう　ちがう　ねこじゃなくて・・・

ひとつめは、「錦江湾横断遠泳大会、完泳証」 です　

今年はデザインに凝っていて派手で素敵な出来栄えですねぇ　

タイムだけ見たら良い成績とは言えないけど、準優勝ですから　

そして、ふたつめは・・・　徳之島トライアスロンの実行委員会から

「第23回トライアスロンＩＮ徳之島大会・参加決定通知書」

こんな立派な通知書が届くなんて　ビックリしちゃいました　

なんだか既に完走証を受け取ってしまった気分なのは私だけ　

一緒に「参加選手のしおり」と「競技規則」も送られてきました　

熟読させて頂きます　

おっと・・・　大会当日の気象状況が記載されてました　

【10月24日午前8時過去5年間の平均】

平均気温　23.4度、平均水温　22.4度、風速4.6m、風向・東北

天候　晴れ90%　曇り10%　雨0.8%

日の出　6時25分　満潮　7時30分　レース時のスイムコースの水深　1.60m～2.20m

あの・・・　意外に涼しい？　っていうか・・　スイムは寒いかもしれない？？　

水温22.4度で2kmのスイムがちょっと心配になってきたなぁ　

なんたってウエット無しだから～　

でも、コーチには「いつも着ないんだから着なくていい！！」って言われたし・・　

なんとかなるんかなぁ～　　でも、まずは福岡からだね　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月06日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレ