ラジオ出演して参りました 
飛び入り参加でPWコーチも一緒です 
なんとセイカのＡスタジオからの生放送 
「度が過ぎる」話で盛り上りました 
スマイリー園田さんもスポーツクラブに通ってるということで、さらに盛り上がり 
スマイリーさんだって・・ クロストレーナーに3時間乗ってたりするらしく度が過ぎてない？ 
宇宿店の設備の良さに関心しきりで楽しそうでした 
放送はあっと言う間に終了 
放送の模様はＣＤにしてプレゼントしてくれるそうです 
生放送だから自分では聞けないから、これは楽しみなプレゼントです 
そして、夜は目の前にあるなべしまで飲み会で～す 
食べ放題＆飲み放題で 右手に箸、左手にジョッキ 
お口は止まりません
メンバーはセイカのサウナで夕方いつも一緒になる人たちです 
その名は・・ 「ゆうやけ会」と名づけられました 
また新しい繋がりが出来ました
女ばかり8名 
本当によく食べて飲みます
この後、何名かはセイカに戻ってお風呂を満喫したようです 
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
09月04日のトレーニングメニュー 
ランニングトラック ジョギング 30分
がんばれクロール 45分
エアロバイク 30分
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09月03日のトレーニングメニュー
ランニングトラック ウォーキング 40分
ポルトブラ 45分
エアロバイク 45分
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09月02日のトレーニングメニュー
スイム自主トレ （2000m）
ショートレッスン 腹筋バージョン
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09月01日のトレーニングメニュー
エアロバイク 30分
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