福岡出張中です

朝からホテルバイキング　モリモリ頂いております　

今週は火曜日～金曜日　福岡出張です　

遠泳前の大事な時期に泳げないのは、かなりの痛手です　

出張は朝から晩まで缶詰状態の研修　　しかも、ワンツーマン　

よそ見をする余裕もない状況で　　頑張らなくてはならないのです　

トレーニングとどちらが大変かなぁ～　

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08月02日のトレーニングメニュー　

　　出張の為、完全休養日　

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08月01日のトレーニングメニュー　

　　筋トレメニュー

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレレッスン