ぬるま湯生活

お盆休みも終了し、やっとスポーツクラブ通い生活が戻ってきました　

お休みの間にプールは綺麗に清掃されてお水も入れ替えられました　

おかげで綺麗で冷たいお水で目いっぱい泳げます　

水に入った瞬間　　冷た～い　

今までぬるま湯生活に慣れきっていたから、まったり泳ぐと寒くなります　

コーチの後ろでゼイゼイ言いながら頑張って泳ぐには最高なんだけどなぁ～　

お盆も仕事で体はなまりきってますが、週末は練習会だぁ～　

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08月16日のトレーニングメニュー　

　　エアロバイク　60分

　　スイム自主練　（700m）