たまには女性らしい話題も・・

お誕生日はしっかりお祝いして頂きました　　ありがとうございました　

私の誕生日はお盆初日ということで・・　なかなか皆さんと会う機会も無いのですが　

当然、スポーツクラブもお休みなのでトレーニングなどするはずも無く　

しかし、ダイエットは常に意識しつつ・・　（ ←その割には食べてばっかりだけど ）

ダイエットの鉄則！　食べたら72時間以内に消費すること　

一晩で4kg増なんてこともありますが、きっちり3日で戻します　

これを怠ると、もう戻すことは困難に・・　

憎っくきセルライトなんて出来た日にゃ、もうとんでもないことです　（ あるけど・・ ）

友達が　「セルライト対策始めた」　って言うから興味津々　「何したの？」　って聞いたら

帰ってきた答えは・・　「金にものを言わせた」　だそうです　

やっぱりお金と時間をかけなきゃダメらしいです　　悲しい現実　

お金も時間も無い私はセルライトさんと仲良く暮らすしかないようです　

それからもうひとつ・・・

今日、温泉で　　それはそれは美しいお肌の持ち主に会いました　

まさに、抜けるような白さというか、透明感というか　失礼ですが釘付けでした　

昔から、「 肌の色が白いのは７難を隠す 」　と言われますが　

何をすればあんなに綺麗なお肌を保てるのか、聞いてみたくなりました　

日に焼けて、大したメンテナンスもしないまま放置のアスリートじゃダメですね　

女性らしく少しは気をつけないといけませんね　

　誰が女性だって？　って突っ込みは無しでお願いします

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08月13日～15日はお盆休みでトレーニングはお休みです