kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

リレントレスツーリング♪

2012-06-07 13:59:20 | トレーニング

天草の報告の途中ではありますが  リレントレスツーリング報告書が届きましたので 

6月3日(日)快晴  ちょっとゆっくりの9時半スタートでツーリングでした 

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今回は少なめの5名、写真のメンバープラスマッキーで~す 

当初は、開聞のスパゲティーの予定でしたが 予定変更で串木野に向かいました 

なんと、ゆうたろうパパは・・  坂之上サイクルステーションのツーリングからハシゴ

既に30km走ってから途中合流だってよぉ~ 

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春山で合流? 松元 ⇒ 伊集院 ⇒ 美山 ⇒ 串木野 ってコース 

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ここは、串木野ダムらしい  串木野にダムがあるなんて知りませんでした

健康マンは地元らしいんですが、健康マンも知らなかったんだって 

ここから、リレントレス恒例 激坂登り 12:00ジャストに目的地に到着 

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今回の目的地は・・ 串木野冠岳にあるカフェ 「 二つ菫 」 だそうです 

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最近やたらおしゃれなお店じゃない?  何にしようかなぁ~ 

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で、頼んだのは・・ 「 ベーコンステーキセット 」 に 「 チキンセット 」 

なかなか美味しそうですねぇ~ 

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しかし、おやじには似合わないおしゃれさだなぁ~ 

 お客さんはかなり多いので行かれる方は予約した方が良いらしいですよ 

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始皇帝の像の前で  記念撮影 

帰り道、山を越え・・ 激坂を下ったところで 

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ゆうたろうパパ  パンクです 

さらに、修理後 200m走って 二度目のパンク 

ここで替えのチューブが無くなってリタイアとなりました 

しかたないので、ゆうたろうママに電話してお迎えに来てもらったそうです 

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帰路は来た道を帰り、春山のコンビニで解散となりました 

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鉄人博士、なにやらバテバテだったようで  栄養補給です 

春山からお家まで、まだ頑張らなきゃいけないからね 

総走行距離 100km って報告でした 

また、みんなで楽しくツーリングしましょう 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月06日のトレーニングメニュー 

  ボディパンプ 60分

  シンプルステップ 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月05日のトレーニングメニュー 

  ボディコンバット 60分

コメント (6)
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