徳之島トライアスロン大会♪

まずは、ご心配おかけしている皆様へご報告を　

日曜日に行われた 徳之島トライアスロン大会　無事完走できました　

二週間前の脱水事件もあり　本当にみなさんにご心配お掛けしました　

その甲斐あって　なんとか脱水で倒れる一歩手前で踏みとどまった感じでした　

詳しいお話は　今回応援で参加していたみぽりんから画像を受け取ったてから　

トライアスロン大会ＨＰに載っていたフィニッシュの写真で～す　

なかなか元気そうでしょ？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月25日のトレーニングメニュー　

　　コンビネーションエアロ　60分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレレッスン　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月24日のトレーニングメニュー　

　　　　徳之島トライアスロン大会

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月23日のトレーニングメニュー　

　徳之島への移動日でお休み　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月22日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　1000m