2月に入り 立て続けに 誕生日を迎える人がいて
ケーキ三昧となっております
もともと和菓子派で ケーキを自分で買うことは ほぼありませんが
おたんじょうびなら やっぱり和菓子じゃないよね
食べなれないケーキ三昧の上に お土産に ドーナツとか プリンとか
シュークリームとか 次々もらって
カロリー消費が 追いつくのか?
今日も カロリーたっぷりの バターケーキ
しかも 水曜日だぞ 頑張れkimacha~
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
02月12日トレーニングメニュー
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
02月11日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
コンビネーションステップ 45分
ボディパンプ 45分
ボディコンバット 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
02月10日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 45分