特別国民体育大会報告会

12月14日(木)　かごしま国体の報告会がウェルビューで開催されました

わがトライアスロン競技も　有難いことに　「 特別功労表彰 」を頂きました　

長かった　かごしま国体も　これで終わりましたね　

来年は　佐賀国スポですが　鹿児島は佐賀とは２年連続のペア大会とうたっています
来年も　佐賀県との交流をしながら　一緒に戦っていきましょうと　エール交換しました

夜は　他の競技団体の方々と　交流会にも参加させて頂きました
トライアスロンだけではなく　みなさんそれぞれに苦労されてますね

また　新しい大会を目指して　みんなで頑張りましょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

12月19日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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12月18日トレーニングメニュー　
　　メニューマスターズ(昼)　45分
　　メニューマスターズ(夜)　45分

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12月17日トレーニングメニュー　
　　コンビネーションステップ　45分
　　スピニング　20分
　　トレッドミルウォーキング　60分

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12月16日トレーニングメニュー　　
　　マスターズ　45分

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12月15日トレーニングメニュー　
　　スピニング　20分
　　ボディパンプ　45分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　がんばれクロール　30分

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12月14日トレーニングメニュー　　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　スピニング　20分