10月2日 レース当日の朝 ホテルを 6時半出発
この時間は 流石に寒い 風も無く レース日和となりそうです
朝6時 水温 18℃ 気温 16.3℃ 湿度 55.3% そりゃ寒いよね
レースは 女子から始まります 朝9時 少し気温は上がっていますが
水温はそれほど上がらず 体を冷やさないようにして 9時スタートです
とちぎのコースは ポンツーンまで泳いで渡り ここからスタートです
泳いでいるうちは どれが 鹿児島の選手なのか 見つけるのは至難の業です
スイム なかなか良い位置で上がって来ました 頑張れ~
バイクは 8周 どこが同じ周回の選手なのか 全然わかりませんでした
スピードも早いので 写真も追いつきませんでした
ランは 4周 このウエアは見つけやすくて 助かりました
12時30分 男子スタート 気温はかなり上がっていますが 水温は?
ってことで こちらも ウエットスーツ着用推奨レースとなりました
今度は 応援ポイントを変えて 応援しました
そろそろ来るはず! って 目をやると目の前を通るという タイミング
出場選手 全員 持てる力を存分に発揮して 良いレースになったと思います。
応援して頂いた みなさんに 感謝ですね
フィニッシュ後 良い笑顔で 南日本新聞の記者さんが 取材されていたので
新聞記事にもなりましたね
いろいろな トラブルの続いた今年の国体でしたが
終ってみれば 良い結果ではなかったかと 思います
4日間 まったく運動らしいことはしませんでしたが 食べることだけは 一人前でした
最後の 朝食まで めいっぱい頂きました 確実に太ってるな
それなのに・・ やっぱり おやつもやめられない kimacha なのである
来年は いよいよ鹿児島国体 本番です
引き続き 応援してくださいね
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月04日トレーニングメニュー
AMTマシン 30分 × 2ST
トレッドミルウォーキング 30分
バランスボール (お尻トレ) 30分
ボディアタック 30分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月03日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 60分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
10月02日トレーニングメニュー
完全休養日
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