2014 こしき島アクアスロン大会 Part3

kimachaフィニッシュの前にいたのは　この人　お茶屋さんだそうですが・・　
頑張ったねぇ～　って話したら　急いでフィニッシュ地点に戻って　撮影準備です　

スタンダードクラスの選手が次々にフィニッシュを迎えます　

　

kimachaは　この人から頑張って逃げました　　抜かれなくて良かったよ　

次に入って来たのは　熊本から参加の　ヒデちゃんです　リレーで参加のようですね　

続いて　戦闘員くんもフィニッシュ　この二人とはいつもラン教室で一緒に走ってる仲間　
今回は　なんとか逃げ切ることができて　ほっとしましたよ　

　

しばらくすると　見慣れた走りの人が　　ロングのトップが入って来ました　
まさに　死闘　　デッドヒートのようですね　　最後はベテランの意地を見せました　

二位の選手はフィニッシュ直後に倒れこみました　　そこまで追い込めるところが凄い　

　

スイムをダントツで上がったものの　10Km過ぎに追いつかれ　そこから抜きつ抜かれつ・・・
コーチも　最後までキツかったと　　鉄人のコーチでもきついコースだったのね　

　

次に入って来たのは　相変わらず爽やかな笑顔の　ウッディー　　10Km以上は足が心配って話でしたが
結果は・・　　凄い　凄い　はやかったね　

　

そして　志武士さん　途中で3位まで手が届きそうになったみたいですが・・・
足がつって・・・　ウッディーさんにも抜かれちゃったって　　そういうこともあるさ
でも　いつも写真は　凄く素敵に撮れちゃうんだなぁ～　

　

そして　100kmマニアさん　まだまだ距離が物足りなかったかな？　

　

さくらちゃんも　フィニッシュ　　今回はあまり調子が良くないってことでしたが・・
いいの　いいの　　楽しく走れればそれが一番だよね　

　

こちらは　うみまるくん　　一緒に大会に参加するのは初めてでしたけど　楽しめたかな？

ここから　今回足に不安を抱えて出場の　カカロット社長の帰りを待ちますが・・・
歩いてるのかなぁ～　　だんだん寒くなってくるけど　顔を見るまでは頑張らなくては　

　

来たぁ～　　みんなの顔を見て　力が出たのか　軽快に走り出したぞぉ～　
ちょっと前までは　歩いてたはずだけど　仲間ってありがたいね　

　

最後までよく頑張りました　　さあ　お風呂　　お風呂　　お風呂行こう　

フィニッシュ地点近くの宿にひとまず戻り　チェックイン　　この後の交流会に備えますよ
さあ、ここからは　一番楽しみにしていた　交流会だよ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月16日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月15日のトレーニングメニュー　
　　スイムサークル　45分　+　体幹トレ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月14日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分 

2014 こしき島アクアスロン大会 Part2

14時　まずはロングコースからのスタート　スイム２周　2Kmのコースです　
水温は　25℃　波はまったく無く　透明度もバッチリで　チョー気持ちよく泳げます　

1周目終わって　ダントツで　ＰＷコーチ１位です　　遠くからでも泳ぎ方ですぐにわかります
ロングコースの人達が泳ぎ終わらないうちに　kimachaのスタンダードクラスもスタートです　  

バトルを避けるために　大きく外側から泳ぐ作戦は大成功　　ほとんど人とぶつかりませんでした
海の底にはテトラポットが見えていて　きれいに並んでいるのでまっすぐ泳ぐのも良い感じ　
可愛いお魚さんと一緒に　優雅な気分？　最後の折り返しブイを回ったところで・・・　
ちょっと迷子　　まっすぐＵターンしちゃったみたいで　左にコースを取りなさいと注意を　
このころには　なんと足の指がつったぁ～　　ヤバイ　　こりゃ　脱水か？

なんとか岸に上がって　ジョギングシューズを履こうとしたら　両方のふくらはぎがつりそうに　
できるだけ　ふくらはぎに負担のこないように　歩幅を狭くして　ちょこちょこ走りで　
ウッディーにもらった　塩サプリと　エイドでの水分補給で　なんとか持ちこたえましたが
ここからの　ランは坂がキツイ　　とにかく　リズムだけは崩さないように気を付けながら走りました

　

途中　女性を一人抜き　イイゾ　っと思ったのもつかの間　6km過ぎに　別の女性に抜かれました　
結局　その人にはついて行けず・・　それでも　最後の2kmは猛ダッシュ　　のつもり　

 

エイドでは　わざわざ応援の為に駆け付けてくれた　かよこちゃんの声援を受けて 
あっ　　この写真は　かよこちゃんではありませんので　間違えないように　

そして　フィニッシュ　　坂道　きつかったけど　最後まで歩かずに頑張ったぞぉ～　
さあ、　次々フィニッシュしてくるから　カメラを準備しなきゃ　　いそげぇ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月13日のトレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月12日のトレーニングメニュー　
　　リラックスヨガ　60分
　　スピニング　30分
　　エアロバイク　30分
　トレッドミルウォーキング　30分

2014 こしき島アクアスロン大会 Part1

10月18日　待ちに待ったアクアスロン大会当日の朝がやって来ました　
宇宿セイカ7時出発予定、目覚ましを6時にかけたつもりが忘れてまして・・　
目が覚めたら　なんと　6時半　飛び起きて顔を洗って　急いでお化粧して出かけました　
いやいや、予感があったのかな？　前日に朝ごはんも準備して　荷物もまとめてたから良かった　

予定通り　7時過ぎに宇宿を出発して　川内港へ　ＰＷコーチの車で向かいました　

昨年までは　串木野港発のシーホークでしたが　今年から新しい高速船に変わってますね　
真新しい船の設計は　七つ星と同じ人なのだとか・・　素敵な船に仕上がってました　

　

ギリギリ出航前に到着した　志武士さん　や　さくらちゃん　新幹線で来たカカロット社長とも無事合流して出航します　

 

シーホークにはなかった甲板がありました　　なんとこれはソーラーパネル？？　いろんな設備があるもんですね
船内は少し暑くて揺れるから　外が気持ちよくて　酔わなくて良いかも・・・　
あべちゃんは　ここから離れなかったけど　 

カカロット社長の　一眼レフカメラで撮ってもらいました　

甑島に上陸すると・・　さっそく受付を済ませて荷物を預けます　ここからバスでスタート会場に送ってもらいます　

近くの小学校の体育館で準備します　　ここで　開会式と大会説明会もありました　

　

開会式が始まりました　　今年はコースミスの無いように　説明をしっかり聞いておかないと・・・

　

審判のみなさま　お世話になります　　選手宣誓は　北海道から参加の選手ですよ　
お天気が良くて暑くなりそうだから　北海道からの参加は不利かもしれないですね　

　

スタート会場に着いたら　ボディマーキングをして　アンクルバンド装着　　準備完了？？

　

イケメンくんたちも　頑張る気満々　　ロングコースは　14時スタートです　

　

kimachaだって　頑張るんだからぁ～　

　

コース確認は怠りなく　　審判団も準備完了？　

　

入水チェックを済ませて　スタート位置へと　移動します　　みんな　頑張ってねぇ～　

　

おっ　気合入りまくりの　志武士さん　　いいぞぉ～

ラストは　コーチと　さくらちゃん　頑張ってくださいね　14時一斉スタートで　コーチはスイムぶっちぎりの一位通過です
ロングコースは　スイム２周　終わらないうちに　kimachaの参加する　スタンダードもスタートします　

当然ですが・・・　ここからしばらく画像はありません　　kimachaの解説のみでお楽しみください　
ってことで　次号につづく・・・・　

今回　ブログをお引越しして初めての投稿となりました
使い勝手がよくわからず　四苦八苦しております　　不備があってもご容赦あれ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月11日のトレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月10日のトレーニングメニュー　
　　ＺＥＮＲＡ会２周年飲み会の為完全休養

 

 

 

福岡トライアスロンフェスタ2014 Part5

楽しかったトライアスロンフェスタも　終了です　お弁当を頂いて帰りますよ　

競技終了して　ハッシーくん　お疲れのご様子ですね　　

No303　セイカ最恐＆レディチーム　頑張りました　　2走のエースは国体選手です　
一週間後は　長崎五島でレース　　頑張ってくださいね　

雨が降らないうちに　荷物をまとめて帰りますよ　
あれ？　すでにカッパ着てる人発見　　だれですか？　

思ったよりも　お天気が持ちこたえてくれたので　助かりましたね　

松ケンは　往復新幹線です　　気を付けて帰ってね

みぽりんは　イケメンくんの手を握って離しませんが　しんちゃん呆れてますね　
サポートチームのみなさまも　お疲れ様でした　

そして　女子一般　３位入賞　　今年はダメかと思ったけど良かったぁ　

こちらは　女子一般入賞メンバーと　40歳代入賞メンバーです　

そして・・　40歳代優勝　＆　総合優勝　セイカ＆かぼすチームです　
ついに　悲願の優勝　おめでとうございます　

バスまで　少し距離があるので　大変です　　松ケンは・・
自転車に荷物乗せたら良いのに　なぜか自転車ごと抱えて歩いてます　

高速の事故の渋滞を避けるために　北熊本インターで晩御飯　

渋滞情報を知らせてくれた　魚ちゃん家族に感謝です　

ここでゆっくりしたお陰で　渋滞には合わずに済みました　

宇宿に帰り着いたのは　11時近くになってしまい　遅い帰宅となりました
高速強風のため　運転は大変だったと思います　コーチ　お疲れ様でした 　

今回も　無事　大人の遠足終了です　また、来年　みんなで楽しみましょう　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月09日のトレーニングメニュー
　　シンプルエアロ　45分
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ

福岡トライアスロンフェスタ2014 Part4

ついに　第3走の時間がやって来ました　　待ち長いですね　
ＰＷコーチのチームは　相変わらずのトップを独走中　

しんちゃんチームも　ランが一周少ない分速いですよ　

あっという間に　かぼすくんはランに入っている模様です　　天然マンも追いかけます
今回　天然マンチームは　速い人ばかりってことで　力が入ってますからね　

みぽりんと　魚ちゃんが並んで走ってますね　　やっぱり目立つわぁ～　
こうして見ると　kimachaはヘルメットが大きいよね　

まだまだバイクなのに　トップのコーチはフィニッシュしちゃいました　

バイクで　魚ちゃんに追いついたかなと思いましたが　周回遅れのようです　

順調に　ランへ向かいましたね　　イケメンチームもフィニッシュです　

イケメンチーム　素敵な笑顔です　　その頃　kimachaは・・・
周回遅れてですが　魚ちゃんに見つかって　追いかけられてました　

みぽりんも頑張って走ってますね　　そして　魚ちゃんチームもフィニッシュ
この頃には　フィニッシュ地点は　ラッシュを迎えております　

ラブリーチームは　しんちゃんの周回間違いの為　残念ながら　ＤＮＦとなりましたが
フィニッシュの時間は　ここで確認してくださいね　

それでも　みぽりんは　イケメンズに囲まれて　お目目がハートになってます　

そして　kimachaも無事にフィニッシュ　　ランはヘロヘロでごめんなさい　

そして　次々にフィニッシュを迎えるメンバーたち　　笑顔がまぶしいねぇ　

みんな　楽しく　怪我なく　フィニッシュできてなによりでした　

リザルトが大会の　ＨＰにアップされていましたので　ここにも貼り付けておきますね　

　リザルト　「2014festa_result.pdf」をダウンロード

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月08日のトレーニングメニュー
　　らくらく遠泳　45分
　　スイムサークル　45分　+　体幹トレ