今日も早起き父さんDay
運動するから早く起きると 
3時20分に目覚ましが鳴ります
その前に なんだか夢見てて 目を覚まし まもなく目覚ましが鳴った
父さんは 春にお水を揚げて 運動して トイレ シャワー ご飯 ゲーム 出勤
母さんは 今日はお弁当2個の日
1個はさっと食べられるものにしてくれって
お教室で作った 親子丼の具で 1つは親子丼 もう1つは 冷蔵庫掃除弁当
ま～いつものお弁当って感じです
父さん送り出し 少しネット見て
そしたら 手の痛みと痺れがスタート
早いじゃない いつもはお昼過ぎに薬がそろそろきれちゃって～なのに
5時頃～ スタート
1日回飲んでる薬だけど もう1錠飲んじゃおうか・・ 悩む
今飲んでいる薬 25㎎ 難病指定の 体中が痛くなる病気の人は1日150㎎まで飲むらしい
でも 勝手なことしてもな～ 副作用強く出るだろうし
色々調べてたら 1日に数回やると良いっていうストレッチが紹介されてたから それやって
あと 
あれやってみよう！
Panasonicの モミモミがあるのよ
病院で電機
この字で良いのか？ 当てるのと同じ感じのが
それを 肩と腕にあてて 15分モミモミ
少し楽になったみたい
そして 
しました
今日は寝ました
昨日は22時過ぎにお布団はいったので 2度寝
それ足して 丁度8時間の睡眠取れたかな
お教室が無いので こう言う事も出来ますね
起きたら 体操して お風呂に入って
病院へ
1日おきって言うのは結構面倒ね
帰りにスーパーマーケットに行ったら 物凄い人でびっくりしちゃった
いつもより何倍も人が出てる 思いっきり３密だよ！
一家総出で買い物みたいな
ひき肉 かたまり肉 売り切れちゃってるし
レトルト食品も売り切れ
何を作るのか？ インスタント類を主にたべるのか？
不思議だ～
父さんは これからもっとすごいことになるかもしれないから
きっと常備するのに買い占めているんだよ と言うけど ？？
帰ってきて晩御飯の支度
夜 また 痛み出して トントン治療やって
そんな1日でした
この痛いのが無ければ もっと
をする気になるんだけどね 
では山梨話最終回
今日は買ってきたお土産を 
先ずはJAで買ったものは
これが美味しいのよ
おこわも 美味しかった～～
煮物も ぬたも 
メンチも美味しかtぅ他の！！
知らない納豆 お菓子の色付けに買ってみたビーツパウダー
このおもちも最高に美味しかった！
ここまではJA
どれもまた買いたいね～
そして マックスバリューだったかな
このソフト麺 東京では見ないね
ばあちゃんたちにも買ったんだけど 美味しかったって
これも買ってた～ 忍野八海の製麺所さんで
吉田饂飩についてくる薬味
これは 御殿場のさわやか近くの マックスバリューの前ね
どこにでもあるだろう もつ鍋スープ
こちらは AOKIで
美味しすぎちゃって 取り寄せちゃった
こちらは 河口湖の方の 馬刺しを買ったお肉屋さんで購入
麻婆豆腐の素 今日ばあちゃんたちに食べさせたら なかなか美味しいって
キムチは これと 普通のをかってきた
美味しかった～～
以上がお土産
またJAには行きたいね
楽しい旅でした
そして 本日 
本当だったら 昨日の午後 成田から 
23時にホテル到着
今日から ホーチミン旅行でした
初めての方たち
美味しいもの食べて 買い物して
だったのにね
早く落ち着きますように