きれいな老け方を考える

昨日は早起きだった上に濃密な一日を過ごしたので、夜更かしは不可能だった。ブログを書き終えた後ベッドに向かい、数独を始めたけどいちゲームを解き終えることなく眠りに落ちた。早かったな～。
今朝は8時までぐっすり。Fitbit調べによると7時間プラス寝ていた。スッキリしたわ～。

起きてからいつもの通り散歩へ。天気が良かったので海へ。犬がたくさんいて、うちの犬たちにはいい刺激になったみたい。
帰って水洗い、庭掃除、ご飯を食べさせてから自分のブランチ。夕食用に鮭を焼いて、身支度をして仕事へ。

今日もポート3で勤務。
退院と問題が見つかって検査のために大型病院へと送った搬送された患者さん計3名がいたので、ポート3の患者数は12名。そこに3名の看護師。そして週末。バーゲンシフトだった。ゆっくり座るっていうような時間はシフトの終わりまでなかったけど、それでも何かに追われてバタバタするようなことはなかった。忙しかった昨日とは大違いやわ。
明日も同じスタッフとポート3に入る予定。いいシフトになるのを願うばかり。

帰宅。
家に帰るのはだいたい10時半前後。今、モーレツにお腹が空いている。夕食は鮭の切り身、レタス、白ご飯とみそ汁だった。食べ終わった時点でまだお腹に余地。そして案の定、今はさらに空腹。先ほどから冷蔵庫を開けたり閉めたりしている。でもつまみ食いできるようなものは何もないので、あきらめてソファに戻ることを繰り返している。
実は日本に帰ってまた体重を増やしてきた。11月に帰った時に増やした体重をまだ戻していないというのにこの体たらく。怖くて体重は図ってないけど、ユニフォームがきついし、また同僚にも「キテるね～」と言われるぐらいなので増えているんだろう。
だからこの空腹の乗り越えるべき。そして明日の朝ご飯を楽しむべき。なんだけど、まぁつらいわね。

こんなときは寝るに限る。というか寝る体制に入ろう。そして数独で空腹を紛らわすとしよう。頑張れ、私。

ところで全然話は変わるのだけど。
B'zが好きで、インスタ等はフォローしている。そしたら先日、松本さんとエアロスミスのジョー・ペリーの2ショットが載った。ジョー・ペリーが年を取っててビックリ。そしてよく見たら松本さんもやっぱりそこそこ年に見える。でも当たり前なのよね～、自分も年を取ってるんだし。エアロにはまっていたのは二十歳前後。もう四半世紀ほど前の話。そりゃ老けもするわい。2人とも格好いいけどね。

美しく年をとりたいと思うのだけど、そのためにはやっぱり太らないことだとしみじみ思う。そろそろダイエット熱が高まってきた。本腰入れるとするかのぅ。

お祝いされる犬

お誕生日翌日の好天。

海でしょ。

まずはチャーリーがペッパの努力を奪い取るところから。


ペピコ、行きます。
ガンバレー。


取った。帰る。
チャリコ、行きます。


小枝、取る。


あげない。
取る。


取られた…。
取ったどー。


かーちゃん、次投げて。
ハー、疲れた。

今日もよく泳ぎました。


ちなみに朝ごはんはラム生肉。

早くして。
カメラ嫌い。でもお肉欲しいから待つ。

はいどーぞ。


アタシの‼︎
お肉、食べる。

秒でなくなった…。

これにてお誕生日フィーバー終了。
明日から通常運転。