転倒は怖いよ

今日からまたお仕事。
昨日の目からの情報量が多すぎたのか、今朝目覚めたときまだまだとても疲れていた。なんか体がベッドに沈み込む感じ。肉体的には何もしてないのにね。
いつもよりだいぶ遅い時間に散歩に出た。だから短めの住宅街30分コースになってしまった。ワンコに悪いことをしたかな。でもお昼からDと公園に行くしね。

昨日作ったカレーを食べて、そのあとは犬のご飯も作った。ドッグフードでも問題ないんだけど、ダラ食い防止も兼ねて違うものも出そうと思い。といっても手作りご飯は鶏ミンチに適当な野菜と白ご飯を入れて煮込んだものだけどね。
そのあとは制服のアイロンがけをしたり、軽く片づけをして、そして仕事へ。

今日はポート3で勤務。数名の患者さんが入れ替わっていたけど、私が担当したのは知っている人ばかり4名。脳梗塞が1名、高齢者の転倒による骨折2名と運動機能低下1名。この4名の中で脳梗塞を患った患者さんのお世話が一番楽という不思議。
高齢者の転倒というのは本当に怖い。何かの統計によると75歳以上で転倒を起こした人の10パーセントは一年以内に亡くなっているらしい。転倒で怖いのはもちろん骨折。単純に運動能力が落ちる。高齢になってから動けない時期を過ごすと、そのあとの運動機能の回復はかなり厳しい。肉体的にも精神的にもショックが大きく、そのまま寝たきりになる場合も少なくない。寝たきりになると誤嚥やさまざまな感染症にかかる可能性もうんと上がり、その結果死期を早めることも少なくない。
私の受け持った患者さん3名のうち2名はかなり運動能力が落ちている。転倒の前は歩行器を使って一人で歩いていたというのが信じられないぐらいに弱っている。そして本人たちのリハビリに対する意欲も非常に低い。個人的にはこの患者さんたちはもう家に帰ることができないんじゃないかと思う。
この患者さんたちはお世話をするのに、肉体的な疲労度が高い。先日このうちのひとりを助けた際、うっかり以前痛めた左肩を使ってしまい、それから一週間ぐらいずっと痛かった。明日からの残り4日間もこの患者さんたちを担当する予定。気を付けないとね。

Dリムジンで帰宅。
今日は適度に忙しかったので早く時間が過ぎた。それはいいけど休み明けの初日って疲労度が高い。例にもれず、今夜もなんかクッタリしている。
だから今夜はダラダラ過ごすことなく早く寝る。
そして明日は寝坊もできない。何かとお世話になっている先輩たちと一緒のシフトなので、餃子をふるまう約束をしたからね。なんだかんだで時間のかかる一品。要領よく動かないと。