昨日は気温も上がっていいお天気だったけど、夜から冷え込んできた。なので電気敷布始動。あったかいね、やっぱりね。掛布団を通して暖かさが伝わるのか、お犬様がいつもよりドカーンと広がって寝ていたわ。
ヒトも熟睡。気持ちよくてなかなかベッドから出られなかった。散歩に行く時間がどんどん遅くなってるわ。
今日はD勉強はお休み。私も完全なるオフが欲しいからさ。散歩から戻ったら自分のご飯。今日は昨日のテイクアウトの残りを食べた。海鮮パッタイ（タイ風焼きそば??）。味がかなり濃いけどおいしい。
ブランチを食べ終わった後はDと外出。まずは銀行。支払いの相談など。お金っていくらあったら安心できるものなのかね?
そして食料の買い出し。
先の2週間は予算内でなんとか収めた上、まだ食材が残っている。もっとうまくやりくりすれば食事にかかる出費を抑えられるかな。でもそこまでカンカンになって管理できないどんぶり勘定の私。
もとい。
まだ食材も残っていることだし、買い出しの量は気持ち少なめ。あるものから食べてしまわないとね。
ちなみに先の2週間。買い出しをした週の食事の内容はだいぶ豪華だった。でも翌週はなかなかの簡素っぷり。うまくバランスをとることも考えないとなー。
帰宅。
Dはそのまま犬の散歩へと出かけた。午後から没頭したいことがあるから先に行っておくんだと。朝の散歩からそんなに時間経ってないけど、行かないよりはいいわね。
私もほぼ同時に外出。久しぶりにマッサージに行ってきた。
ここ一カ月ほど首と左肩に鈍い痛みとだるさがあった。昨年の4月に職場で痛めた左肩は完治することなく、例えば患者さんの補助で少しでも負荷がかかったらすぐに痛む。それが影響しているのかどうか首の左側も痛むようになってきた。また労災申請をして、しばらくの間肉体的負担のかかる仕事を減らし、かつ理学療法士さんの治療を受けることもできるけど、なんかね、ちゅうちょしてしまう。働けないわけじゃないからさ。
というわけでマッサージ。これまで何回か行ったことのある、近所のタイマッサージのお店。いい仕事するのよ、こちら。首と肩が痛いことを伝えて、強めの30分コースをお願いした。痛い。でも気持ちいい。施術の後、驚くほど肩と首が軽くなった。価値があったわー。
お店の人曰く、やはり首の方が凝っているとのこと。営業トークだろうけど月に一回はマッサージを受けた方がいいと言われた。これだけ効き目があるんだったら通ってもいいかな。
余談だけど、なぜか最近、フェイシャルエステを受けたいと思っている。普段その手のことには興味があまりないんだけど、今なぜか突然。昨年の誕生日にDママにエステの金券をプレゼントしてもらって顔を含む全身マッサージを受けた。Dママに知らせようと施術の前後で自撮りしたんだけど、明らかに頬の曲線が上がっていたんよね。エステなんて眉唾…とか思っていたけど、このときに「わぁ～、効き目あるもんなんや…」と思った。なぜか今、あの感動をもう一度感じたくなっている。ずっといろんなことを我慢している生活なので、たまにはぜいたくしてもいいよ…と天使がささやいているので、そのうち行ってみるつもり。
家に帰ったらDも返ってきたところだった。
テレビなどを見て過ごして夕食。今夜はすき焼き…と思っていたけど、昨夜のテイクアウトのDの分がまだ残っていたので、豚キムチチャーハンを作って、タイ料理と一緒に食べた。多国籍アジアンディナー。夫婦ふたりの食事なんてそんなものよ。
食事の後はオンラインショッピングに勤しんでいた。日本から送ってもらっているものがそろそろ底をつくので購入。送ってもらいたいんだけど、今の海外発送ってどうなってるんやろう? ちなみに私が4月末にオーストラリアから日本に向けて出した荷物はいまだにシドニーで止まっている。普通便にしちゃったから完全停止らしい。少しお金を足してお急ぎ便にしておけば優先されたんだそうな。
だから逆を言ったら、日本から発送してもらうときにお急ぎ便にしてもらったらちゃんと届くんじゃないかとは思っている。どうかな。とりあえず実家にちゃんと荷物が届くことを願おう。
さて。
また明日から仕事。5連勤。手元にあるシフト表によるとこの5日間は毎日インチャージやけど本当かな? まぁ出勤したらわかるでしょう。インチャージだとしたら大歓迎。インチャージを務めるのは好きなのさ。
マッサージを受けたためか眠い。布団は暖かいし、ぐっすり眠れそう。
ヒトも熟睡。気持ちよくてなかなかベッドから出られなかった。散歩に行く時間がどんどん遅くなってるわ。
今日はD勉強はお休み。私も完全なるオフが欲しいからさ。散歩から戻ったら自分のご飯。今日は昨日のテイクアウトの残りを食べた。海鮮パッタイ（タイ風焼きそば??）。味がかなり濃いけどおいしい。
ブランチを食べ終わった後はDと外出。まずは銀行。支払いの相談など。お金っていくらあったら安心できるものなのかね?
そして食料の買い出し。
先の2週間は予算内でなんとか収めた上、まだ食材が残っている。もっとうまくやりくりすれば食事にかかる出費を抑えられるかな。でもそこまでカンカンになって管理できないどんぶり勘定の私。
もとい。
まだ食材も残っていることだし、買い出しの量は気持ち少なめ。あるものから食べてしまわないとね。
ちなみに先の2週間。買い出しをした週の食事の内容はだいぶ豪華だった。でも翌週はなかなかの簡素っぷり。うまくバランスをとることも考えないとなー。
帰宅。
Dはそのまま犬の散歩へと出かけた。午後から没頭したいことがあるから先に行っておくんだと。朝の散歩からそんなに時間経ってないけど、行かないよりはいいわね。
私もほぼ同時に外出。久しぶりにマッサージに行ってきた。
ここ一カ月ほど首と左肩に鈍い痛みとだるさがあった。昨年の4月に職場で痛めた左肩は完治することなく、例えば患者さんの補助で少しでも負荷がかかったらすぐに痛む。それが影響しているのかどうか首の左側も痛むようになってきた。また労災申請をして、しばらくの間肉体的負担のかかる仕事を減らし、かつ理学療法士さんの治療を受けることもできるけど、なんかね、ちゅうちょしてしまう。働けないわけじゃないからさ。
というわけでマッサージ。これまで何回か行ったことのある、近所のタイマッサージのお店。いい仕事するのよ、こちら。首と肩が痛いことを伝えて、強めの30分コースをお願いした。痛い。でも気持ちいい。施術の後、驚くほど肩と首が軽くなった。価値があったわー。
お店の人曰く、やはり首の方が凝っているとのこと。営業トークだろうけど月に一回はマッサージを受けた方がいいと言われた。これだけ効き目があるんだったら通ってもいいかな。
余談だけど、なぜか最近、フェイシャルエステを受けたいと思っている。普段その手のことには興味があまりないんだけど、今なぜか突然。昨年の誕生日にDママにエステの金券をプレゼントしてもらって顔を含む全身マッサージを受けた。Dママに知らせようと施術の前後で自撮りしたんだけど、明らかに頬の曲線が上がっていたんよね。エステなんて眉唾…とか思っていたけど、このときに「わぁ～、効き目あるもんなんや…」と思った。なぜか今、あの感動をもう一度感じたくなっている。ずっといろんなことを我慢している生活なので、たまにはぜいたくしてもいいよ…と天使がささやいているので、そのうち行ってみるつもり。
家に帰ったらDも返ってきたところだった。
テレビなどを見て過ごして夕食。今夜はすき焼き…と思っていたけど、昨夜のテイクアウトのDの分がまだ残っていたので、豚キムチチャーハンを作って、タイ料理と一緒に食べた。多国籍アジアンディナー。夫婦ふたりの食事なんてそんなものよ。
食事の後はオンラインショッピングに勤しんでいた。日本から送ってもらっているものがそろそろ底をつくので購入。送ってもらいたいんだけど、今の海外発送ってどうなってるんやろう? ちなみに私が4月末にオーストラリアから日本に向けて出した荷物はいまだにシドニーで止まっている。普通便にしちゃったから完全停止らしい。少しお金を足してお急ぎ便にしておけば優先されたんだそうな。
だから逆を言ったら、日本から発送してもらうときにお急ぎ便にしてもらったらちゃんと届くんじゃないかとは思っている。どうかな。とりあえず実家にちゃんと荷物が届くことを願おう。
さて。
また明日から仕事。5連勤。手元にあるシフト表によるとこの5日間は毎日インチャージやけど本当かな? まぁ出勤したらわかるでしょう。インチャージだとしたら大歓迎。インチャージを務めるのは好きなのさ。
マッサージを受けたためか眠い。布団は暖かいし、ぐっすり眠れそう。
