「ことばにならないからだ」6/2のヒーリングストレッチ＆リラクセーション（東京）

からだはことばにならないものを
たくさん表している。

からだは思いをためこんでいる。

そしてからだは
かんがえるよりも
たくさんのことを
先に「知って」いる。

考えるのではなく、
感じること。

からだに意識を集中すること。

感じて、そこからのメッセージを受け取ることができれば
今の自分がどういう状態で、何が必要なのかということを
わたしたちはちゃんと知ることができるのです。



◆日時：6/2（土）14:00～16:30
◆場所：恵比寿社会教育会館　和室（JR恵比寿駅／日比谷線恵比寿、広尾駅下車。
恵比寿駅より徒歩15分位）
地図はこちら

◆参加費：3,000円（ナチュラルフーディスト　ヤヨイさん手作りのオーガニックスイーツとお茶つき）

◆動きやすい服装でどうぞ。（着替えもできます）マイカップ、
　リラクセーションの時間がありますので、ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。

※予約制　お申込みはメイルでどうぞ。

このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク

を中心に、静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして構成されています。
ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。
初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪

※ワーク後にお茶と安全な素材の手作りのお菓子を提供しております。

身体がほぐれたあとは、とても味覚がはっきりするのです。
お茶を飲みつつ、身体のこと、環境のこと、タマシイのことなど
そのときによりいろいろな話をしています。
読んで面白かった本など、シェアしたいものがあればどうぞお持ちください。

お風呂上がりのようにゆっくりするだけでも、もちろんOKです♪

みなさまの参加をお待ちしています。

※次回のクラスは７／８です！


☆2012年度のダンスセラピークラス スケジュール

◆場所：青山道場(東京メトロ外苑前駅徒歩５分）

◆日程：１／２８　２／１８　３／１７　４／２８　５／１９　６／１６
　　　　７／２１　８／１８　９／１５　１０／２０　１１／１７　１２／１５

◆参加費：￥5,000　学生￥3,000（当日に学生証要確認）
◆予約制

◆内容：呼吸法/からだほぐし/ストレッチ/リラクセーション技法/
ボディワーク/フリームーブメントなど、
毎回テーマに沿って、 自分の動きを紡ぎだすためのワークを丁寧にやっていきます。
各回のテーマは毎月ごとにお送り致します。

◆対象：ダンス経験のない方も大丈夫です。男性の参加も歓迎です。
　　　　動きやすいウェアで参加ください。（更衣室あり）


☆東京以外のワークショップスケジュール

8/3~5 長野合宿WS「BODY&SOUL」Vol.11（近日中にお知らせ致します）

5月29日(火)のつぶやき

01:39 RT from web  [ 88 RT ]【M5.4】千葉県北部 深さ59.3km 01:36:46発生 [AQUA-REAL](G)j.mp/n7F5wS (Y)j.mp/zl2OaK（地震マップさんのツイート）01:41 RT from web  [ 37 RT ]東京２３区は震度４。神奈川県東部も震度４。栃木県、埼玉県、茨城県、千葉県で震度３。震源は千葉県北西部。（ちだいさんのツイート）01:56 RT from web  [ 10 RT ]震央より２３区、横浜が揺れたとの図。 pic.twitter.com/F6dtWu05（倍音　エムカワさんのツイート）21:15 RT from web  [ 25 RT ]【音楽があなたを救う時がある。今度はあなたが音楽を救う番です】1993某広告のキャッチコピーから。今まさにその時！‥‥ Let's DANCE 署名推進委員会 風営法からダンスの項目削除を求めます。 letsdance.jp @dance_shomeiさんから（くろむしゅさんのツイート）by body_wisdom on Twitter