テーマ：「メディテーションダンス」
ダンスは「動く瞑想」という側面を持っていますが、
今回はズバリそこにフォーカスしていきます。
まずは身体から動きを作り出し、
その動きに徐々に自分自身をゆだねていきます。
マインド（思考）のジャッジが入ることもありますが、
それでも動いていることでそれは消えて行きます。
無心になること。
汗をかいたり、
動きそのものになったり、
息づかいを感じたり、
今生きて動いているそのものになること。
内側の、深いところにアクセスする方もいるでしょうし、
踊ることの喜びをシンプルに感じる方もいるでしょう。
ダンスは、生きていることへの祝福だ、とつねづね思います。
たとえ悲しみが浮上して来ても、
それは生きているからこそ、味わえるものだから。
どんな思いが出て来ても
それを自分のものとして
しっかりと受け止めて抱きとめること。
それとひとつになること。
そしてそういう自分を見つめる目を持つこと。
踊ったあとは静かに静止する時間をつくります。
動きのあとの静止は、
光と影のように
くっきりとしたコントラストを醸し出すかもしれません。
すべてを味わい、慈しんで下さい。
※筆記用具やノートなど（字や絵の書けるもの）をお持ちください
※内容は当日のグループの状態により変更することがあります
ここで行っているダンスセラピーでは
・身体感覚からの動き
・イメージの動き
・即興で踊る
・舞踏の手法を援用して踊る
などの技法を使用しています。
参加の方の状態に即した方法を提示して行いたいと思います。
アタマで考えたものではない動き、感情に支配されない身体のあり方を体験してみて下さい。
※初めての方にも安心して体験していただけます。
※ダンスやBW、演劇など、身体技法を学んでいる方にもおすすめです。
※呼吸法、からだほぐし、今回のテーマに即したウォームアップとムーブメントを予定しています。
★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要／更衣室あり）
★場所・時間：10/19（土） 14：00-17：00
当日のご連絡は090-9302-2046にお願い致します。
青山道場
地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
インテリアショップの先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分
★参加費：
一般 5.000円 学生 3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）
コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）
お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：
-コピーend＝＝＝＝＝＝
※予約制 harakyon☆m02.itscom.net までどうぞ。（☆→＠）
内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。
初めての方はこちらをごらん下さい。
＜ダンスセラピーを通じて伝えたいこと＞
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/79a4ed7bd2cb7dd3982c8a19cfe71797
【ダンスセラピークラス 今年度のスケジュール】（東京・青山）
10/19（土） 11/16（土） 12/21（土）
【ダンスセラピー基礎トレーニングコース 関西クラス vol.2 】
詳細はこちら。お申込み受付中です。
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3c6494c5e51d8c1c90207e1aa346858f
東京も、随時お申込み受付中。
興味のある方は、上記をごらん下さい。
身体とダンスを通して、人生を深く豊かに味わいましょう。
共に学べる方を歓迎します。
【仙台WS 「踊るように生きよう」vol.4】
11/8~9、仙台市内で開催します。
お申込み受付中！
http://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3e00c0ebe05472c003ae6b2f639aa918
【大阪WS「表現と癒しの間で」vol.8】
おかげさまで無事終了致しました。
参加の皆様、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。
次回は来春5月頃を予定しております。
原キョウコ @body_wisdom
まじま省三 @syouzoumajima
Mｒ．カトー @Mrkat0
シャクティ @shakti_sad_
ttoo20 @ttoo20
