「今年の締めくくりに、blankを」～12/27のヒーリングストレッチ＆リラクセーション

もうすぐ2014年が終わりますね。

みなさまにとって、今年はどんな年でしたでしょうか。
一年は短いようでいて
その中で起きたことは数多くあるかと思います。
今まさに変化の真っ最中、と感じている方もあるかもしれません。

先日の朔旦冬至には
古くは冬至は生命の終わりを意味し、新しい命の再生復活の時と考えていたそうです。
「古きものが終わり」、「新しきものが始まる」、その間が「いま」、ですね。

この貴重なときを
ご自分を見つめる時間にしていただき、
手放すことは手放し、
ご自分のうちに静かな空間を持ってください。

いつでも何もかも詰め込んでいては疲弊するし
いつでも走り続けていては気づけないことが沢山あります。

平穏でニュートラルな状態を自らにもたらし、
新たな何かを取り入れるために。
真っ白な、ブランクのような時空間がとても大切なのです。


みなさまの参加をお待ちしています。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


このクラスでは
・心身の緊張をほぐす呼吸法
・座位のからだほぐし、ブロックリリースのためのストレッチ
・仰臥位でのリラクセーション、イメージワーク、インナーワーク

を中心に、
静かに穏やかに
ご自分の心身のケアができるプログラムとして
構成されています。

もともとは、勤務していた
精神科クリニックで、
なかなか平穏な状態を保てない
患者さんの身体とココロのために
どんな内容、流れで行うのがベストであるのか
試行錯誤して完成したプログラムです。

最初は気持いい、ということだけでもよいのです。
身体で実感できることがいちばんの手がかりなのです。

初めての方の参加も歓迎です。
日頃忙し
ダンスセラピーに興味はあるけれど、
ちょっと不安、という方にも
このクラスから参加されることをお勧め致します。


このクラスで行っていることは
動きを通して、それぞれが自分との「対話」をするような時間です。
お寺でも、山の中でもないけれど、
そんなイメージでこの「場」を作っています。
街の喧噪を離れ「対話」をしにいらしてください。


※ワークではご自分の状態に集中して過せますので、
グループが苦手だったり、人とあまり関わりたくない気分でも
ご自分のペースでゆったり過していただけます。


初めての方も、安心して参加いただけますよう配慮しています。
お気軽にどうぞ♪

日時；12/27（土）　14時～16時
会場：てくのかわさき和室　　注：個人名で予約してあります（石川）
（田園都市線「溝の口」駅、南武線「武蔵溝ノ口」駅下車5分。マルイの裏。
　　　　渋谷から急行で14分、普通でも19分です）

参加費：3,000円

会場アクセス：http://www.zai-roudoufukushi-kanagawa.or.jp/tekuno-koutu-tizu.html
◆動きやすい服装でどうぞ。（着替えもできます）
ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。


※予約制　お申込みはメイルでどうぞ。
harakyon⭐︎m02.itscom.net 　（⭐︎→＠）
ご質問やわからないことなども、お気軽にご連絡くださいませ。

＜当日のご連絡は090-9302-2046までお願いします＞

12月23日(火)のつぶやき

　原キョウコ　@body_wisdom　01:48

今日の朔日新月、
わたしだけではなく
お会いした方にも
大きな影響があったかも。

ともあれ、新しき
一歩を踏み出しましょう。
それが何年先だとしても。
いつでも、どこでも。

1 件 リツイートされました

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　渡邊芳之　@ynabe39　10:45

「昔の大学生は酒に酔うとすぐ殴り合いの喧嘩になった」「喧嘩しても翌日また一緒に飲んでいた」という話は10年前の学生は笑って聞いたが今の学生は本気で怖そうな顔をして聞くし誰も笑わない。

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　澤井和彦　@ks736877　18:06

「ある私立大学では、非常勤講師が担当するコマ数の割合は全授業の約6割。にもかかわらず、非常勤講師の人件費は全人件費の5％にすぎない。」
“高学歴ワーキングプア”が急増中！「官製資格ビジネス」に乗せられた博士たちの悲痛　ダイヤモンド diamond.jp/articles/-/5002

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　kegasa　@kegasa2007　16:22

セシウムボールの主成分はSiO2＝石英ガラスと鉄とセシウムで、核燃料そのもののウランなども混ざっていた。（原子炉がメルトダウンして＋メルトスルーして溶融した核燃料が石英を多く含む鉄筋コンクリートと反応して超高温で吹き飛んだ証拠か？） pic.twitter.com/d4nTYZ6etG

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　産婦人科医　@syutoken_sanka　16:45

東大教授、「女性陰部データ」頒布事件を斬る（東洋経済）
『日本は・・痴漢=強制わいせつが、犯罪とすら認知されずに放置され・
電車の中で・・吊り広告のビキニの写真やスポーツ新聞の風俗記事・・外国人が一様に驚く「異様な」光景・』
zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=2014…

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　山田弓子　@yumikoy　17:47

キュン死。 wear.jp/gooby1031/coor… #WEAR #WEAR_CODE pic.twitter.com/bTWopmENzK

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　カルメン・マキ　@carmen__maki　16:07

普通に疑問。消費税が上がったのに、なぜ介護報酬や生活保護受給額が下がり子育て給付金が休止になるの？福祉を充実させる為の増税って言ってなかったっけ？

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　ヨコハマ経済新聞 編集部　@hamakei　17:06

ライブやフォトステージも！▽4,000灯のキャンドルを点灯する「横濱キャンドルカフェ 2014」－運河パークとナビオス横浜周辺で hamakei.com/photoflash/173…
#横浜 pic.twitter.com/Njjn1d3thu

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　Shoko Ogushi　@vostokintheair　16:47

旧日本兵のおっちゃんの戦争告白は、聴く側の人間にもそれなりの覚悟と強度が要求する。いくら自分には関係のない時代の人の行為だとしても、この人の罪は自分の罪でもある。「他国の人にこんなことをしたのか」という罪の意識と「何てことしてくれたんだよ」という悔しさを覚えておかないといけない。

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　Shoko Ogushi　@vostokintheair　16:18

実際、中国で人民を殺しまくって女をレイプしまくった旧日本兵の告白を本人の口から聞いたことあるけど、普通の今時の人なら腸が煮えくり返ってくるような内容。我以外の女性たちは泣きながら聞いてたけど、我はムカついた。あの感覚は、国への属性関係なく、女としての怒りが先だった。この野郎、と。

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　m TAKANO　@mt3678mt　23:43

テレビ東京「池上彰の総選挙」でのこの調査結果を見てほしい。有権者1000人への「安倍政権いつまで続いてほしいか」の質問に、「すぐに終わってほしい」がダントツのトップの320票だ。これが選挙結果には反映されない不思議な国、日本。 pic.twitter.com/Fso9S8mKUB

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　ウォール・ストリート・ジャーナル日本版　@WSJJapan　18:02

古代ケルト人社会の祭司「ドルイド」をはじめ数百人が集いに参加。冬至・夏至と春分・秋分の年4回行われる⇒【写真】ストーンヘンジで冬至祝う祭典 on.wsj.com/13WTil8 (Zuma) pic.twitter.com/jQOaATaUT1

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