呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。
殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。
あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながることがたくさんあります。
セッションの前後にはシェアリングもしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…
身体と言葉が結ばれていくとき、
大きな気づきが起こります。
その作業を続けていくと
ご自身の在り方～魂の在り方～への道につながってくるのです。
安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
KEY WORD：即興／ムーブメント／呼吸法／野口体操／舞踏／イメージワーク
グラウンディング／重さの感覚／足裏／知覚すること
ファシリテーション／心理療法／フォーカシング
セルフケア／ケアする人のケア／環境と身体／関係性
「場」のチカラ／シャーマニズム／アニミズム／身体、心、魂の統合
感覚、感情、思考の統合／生と死／祈り／詩／ゆらぎと軸
「抜き」の動き／アジアの身体
先生の授業楽しかったです。
足の裏で背中のマッサージは斬新でした。楽できもちよかったです。