【3/29夜 セルフケアWS 大阪で開催】

大阪で下記の企画が開催されます。
参加希望の方はharakyon✴︎m02.itscom.netまで
お申込みください。

＊＊＊＊＊＊＊以下転載

ダンスセラピーでお世話になっている原キョウコさんの
ミニワークショップを実施することになりました。

コロナ禍において、マスクでの日常や
様々な行動制限のある生活が長引いていますね。

そんな中で緊張が取れない、呼吸が浅い、
眠れない等すっきりしない状態の方も多いのではないでしょうか？　

今回のワークショップでは
ゆったりした呼吸法／ストレッチ／リラクゼーションを中心に考えています。

心身のリセット／リフレッシュ／リカバリーのためにぜひご参加ください。

マスク着用、消毒、換気等感染予防につとめて実施いたします。

日時：　2021年3月29日（月）19時～21時

場所：　ＪＲ千里丘駅近く（参加申込みの方にお伝えします）

会費：　4,000円　（当日、おつりのないようにお願いします）

定員：　10名（先着順ですのでお申込みはお早めに！）

申込み・問合せ：　宮田加代子まで、メッセンジャーでお送りください。

★なお、原キョウコさんのWSに初めて参加される方は
以下に記入の上お申込みください。

お名前：

参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：

ダンスやボディワーク経験の有無：

当日連絡のつくtel：

※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。内容に関して一切の強制はありません。

※持病（身体／精神いずれの場合も）をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。

精神疾患をお持ちの方は
病状により刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。