4/21のダンスセラピークラス（首都圏）

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◆2018/4/21のダンスセラピーWS
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新緑がぐんぐんと伸びる季節になって来ましたね。
自宅のベランダで今年の厳しい冬をなんとか乗り切ってくれた
アボカドの苗も、新しい葉が何枚も出て来ておりました。

冬と、天候不安定な春先を過ぎ
いのちが萌え出ずる季節ですね。
身体の中のエネルギーも、
外に出たがる時期です。
何かはわからないけれども
外に出したい、という気持ちが高まったときに
身体を通して自然で安全な流れを作ること。
そして、身体を通していつもは意識しない外界とのコンタクトを意識すること。
（その対象は人間や社会ではなく、自然を含むもっと大きな世界です）

他者の目が気になるという方も多いのですが
自分の感覚に意識を集中するとき
それは消失します。
それが感覚と共に生きていくことの始まりです。
都会にも空があり、風が吹き、花は咲く。
外界は人間だけではありません。
環境の一部として、内なる自然を取り戻し
世界との関わりを復活させていくこと。

日常の自意識が自分を縛っているのであり
そこから自分をひらいていくことがいつも始まりです。
風に飛ばしてしまえ。水に流してしまえ。


keyword：流す／流れる／流れ出す／風を通す／風そのものになる　…という感じかな。



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「ダンスセラピー」常設クラス（東京）

呼吸法や動きを通してのご自身の心身の調整と、
自発的な表現をサポートします。
野口体操をベースにした身体技法、ダンスセラピーの技法、
わたしが学んで来た舞踏の技法をご紹介していきます。

重力と脱力、身体感覚を手がかりに動きを引き出していくので
ダンスの体験のない方も無理なく参加いただけます。

殊に、舞踏の技法には西洋的なダンスの概念にはない
さまざまな驚くようなエッセンスがあります。
ここ近年、舞踏の魅力、そして癒しのチカラを再発見しています。
実際に舞踏を学びに行くにはハードルが高いと感じている方も
安全で安心な空間の中でじっくりと味わっていただけます。

あらゆる表現芸術の中にはセラピューティックな要素があります。
特に踊り全般は大きなダイナミクスをはらんでいます。
自分の中に眠る感覚や表現の可能性を発見し、育てることを楽しんでください。
身体の内側から表現されたものを丁寧に見ていくと
ご自身の問題解決にもつながるヒントがたくさんあります。

セッションの前後にはシェアリングをしていますが
とても大切な時間と考えています。
身体で表現されたものと言葉とつなげていく作業です。
シェアをすることで体験がぐっと深くなることが多いのです。
聴くだけでもいいのです。共感したり深く頷いたり…

安心、安全で自由な空間づくりを心がけています。
単発参加もOKです。

※ご自身の心身の状態により、途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はしていません。
初めての方にも安心して参加いただけるように配慮しております。

みなさまの参加をお待ちしております。


★持ち物：水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可です）
　　　　　敷物（ヨガマット、フリースなど）

★場所・日時：　


4/21（土）13:30~16:30 　溝の口駅5分（場所はお申し込みの方にお知らせします）


溝の口駅は渋谷から田園都市線急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
　　　　
　当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
　遅れる場合はご連絡ください。

　　　　　

★参加費：
　一般　5.000円　　Under25 3,000円
（お支払いは当日／証明できるものをご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　harakyon@m02.itscom.netまでメールでどうぞ。

内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

★4~5月のスケジュール

4/21
5/26

に行います。場所はいずれも溝の口です。

このほか、5月は野外で行う予定です。
詳細はまた掲載します。

★エナジーダンス合宿日程

今年は8/24（金）〜26（日）に行います。おかげさまで今年で17回目になります。
場所：女神山ライフセンター（長野県上田市　別所温泉駅より車で15分）

ご興味のある方、どうぞこちらをお読みください。初めての方大歓迎です！

合宿Q&Aその1「エナジーダンス合宿ってどういう合宿ですか？」
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/50cec01fa360620592d75bb62bf6b88d

昨年の告知です。
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/002751788a10cecdbbf27ed0b46f1816


★4/1、日本オオカミ協会第2回「おおかみ展」でパフォーマンスしました

美術家松岡友氏と。短くさくっと。
https://www.youtube.com/watch?v=SvrUISL2eDU&t=230s



★1/14、岡山で行なった即興ライブ「お変路さん」のダイジェスト版です。
沢田譲治（ベース）磐樹炙弦（ディジュリドゥ）

https://www.youtube.com/watch?v=qKK2oNHF4zk