新年 あけましておめでとうございます。
２０１１年が 新しい年が始まりました。
お正月・・・・のんびりとと言いたいところですが
元旦の朝は 家族はのんびり起きてくるので
私は 布団の中で本を読んでいました。（モチベーション３．０）
その後 ざっくりと次なる目標にに向かっての計画を立てたところです。
元旦早々 クソ真面目なおばさん・・・面白くもなんともないよと
思われるかもしれませんが・・・。
さて 今日は 「流れを読む」というタイトル
いろいろな角度から 表現してみたいと思います。
１ 時代の流れを先取りしているライバル
実は今回の正月は 家族全員がそろっていません。
１人だけ 京都？で厳しいお仕事を４日間チャレンジしているようです。
のんびりと正月気分にひたりたいところですが
この先の 日本の先行きを想像すると厳しさを先取りする体力は必要かもしれません。
正月恒例の家族の食事の間も その話題で・・・
食事がすんだら 弟たちも早速 勉強をはじめました。
２ 「日本人へ」 塩野 七生著
ローマ帝国や中世ルネッサンス期の栄華と衰退について本を書かれた方だそうです。
今の日本の状態と ローマ帝国の比較という観点を土台に いろいろな切り口から
危機の時代を生きるヒントを 伝えようとされています。
今後の 計画を立てるにあたり・・・単に自分の考え 感情だけでは
途中で エネルギー不足になりそうだったので 大きなスケールで考えられる
頭を作りたかったということです。
私たち 母親 女性も時代の流れを読む必要がある事は
いうまでもありません。単に 不安だ、収入が減ったという目先の事だけに
振り回されることなく もっと遠くも見ていたいと思います。
３ 元旦恒例の 温泉に行ってきました。
体の芯まで 温まり そしてサウナへ・・・
その後 まったく足の冷え方が違うのです。
夜に 自分の家のお風呂に入ったとき感じたのが
いつもは あまり血液の流れが悪い足の先がやたらと ジンジンして
毛細血管まで血液が流れているって わかるんです。
ここなら車で３０分ぐらいなので 休日に一人でも来れるし
６００円で これほどリフレッシュできるなんて感動でした。
仕事をするにしても やはり体調管理は欠かせません。
毎年 ここにくるのですが 午前中とか 夕方は道路の凍結が心配になりますが
今日のように晴れた日は 周辺に雪はありますが 道路は問題なしです。
今年は がむしゃらに頑張りすぎて
バランスを壊さない事も気をつけたいと思っているところです。
４ 白湯を飲む
これまた冷え性対策なのですが ライバル殿との会話から
コーヒーを ＰＭ３時以降飲まないようにしています。
しかし水分補給は多く必要なので、近頃 白湯を飲むようにしています。
お風呂上りや 朝の一杯
「ふぅー ふぅー」と おばあちゃんのようにお茶を飲むのもいいのですが
そうすると量を飲むことは できません。
まして 本を読みながらお茶を飲むと いつの間にか冷めてしまうのです。
体を温めているつもりでも 最後のほうは冷たくなってしまいます。
それより 白湯に少し水を加えて 一気に飲んだほうが お腹の中が温たまったぁって
体感できます。
目標にむけて いろいろな角度から検証して 計画を立てていこうとしています。
頑張りすぎず 「楽しみながら」というのが 今年もっとも大切にしたい考え方です。
周りの人が 居心地が悪くならないように 私が発する空気は楽しさ感を伝えたいと思っています。
最後になりましたが 本年も変わらず皆様にご訪問いただければ幸いです。
