鼻うがい

　　　　　　　　　　

　この頃、朝夕、鼻うがいをしています。
　２００ＣＣの水に１パーセントの食塩に０，５グラムの重曹を入れたもの。といっても私のことなので、アバウトです。
　小さじ４分の１くらいの塩とその半分くらいの重曹を入れてます。
　口まで通るのはほんのわずかですが、喉に痰がたまりやすいのが改善されたような気がします。咳も。

　咳が長引き、常備薬として点鼻薬を持っているのですが、最近使わなくなってます。
　体が老朽化してますから、メンテナンスしながらやっていかなくては。

　絵は、テンペラ画をがんばっていた頃に描いたものです。