最近では珍しい大型鯉のぼり
昨日の走りの後宣言した2回走り、みごと？に実行した、午前中もたもた支度をして右太ももにはふくらはぎ用のサポーターでがっちり固めて走り出した、始めからキロ６分台で走り上りは５分台、昨日と同じようなタイムだった、夕方もう１度着替えて走り出した、サポーターを着けるのを忘れたが何とか走れた、痛みは午前中のjogより少ない、２キロから５分台に入りラストは５分前半で走ってきた、いくら４キロとはいえなんとなく満足。
午前の「馬頭観音」 午後の「馬頭観音」
ハミングロード 中央公園橋の坂
ヘビ公園 昔スーパー銭湯、今葬儀場
モッコウバラ ジャスミン
走ってきて家の庭を見たら、モッコウバラが満開、柚子の木の上に架かっているので後で切らないとユズが負けてしまう、ジャスミンは良い匂いをさせていた。
さて、＋の事だが・・・ サンミゲルは現役のころから薬で走る選手と言われていました、サロメチール、タップソール、モビラート、エアサロンパス、馬油等々塗りたくって走っていた。
今も痛み止めはまだ毎日飲み続けている、整形外科や整体院にも真面目に通っているが思わしくない、そこで神経痛によく効くとでラジオで宣伝している「痛散湯」という漢方薬を買ってみた、結構高くて１か月分で１万３千なにがしかした、「溺れる者は藁をもつかむ」ではないが試してみる価値はあると思った、電話をかけて聞いてみたが試供品を送ってくれるというが「１日分」、まさかそれで治るとは思えないので良く聞いたら、３ヵ月は見てほしいとのことだった、高いので取りあえず１ヵ月分注文して少しでも効果があったら続けてみる事にした、足が治るかその前に胃が壊れるか勝負です。
ロキソニン、メタッキ、ムコスタ 痛散湯、トクホンチール、エレキバンZ
