いつもの対岸から見た浪花橋
一昨日の疲れがまだ取れない、サンザン迷ったあげく「浪花橋コース」へ、ただし逆回りで無理をしないようにと言い聞かせた、いくら言い聞かせても体が動けばペースを上げてしまう、しかし今日は全く動かない、マア昨日よりはいくらかマシといった感じで走れた、自覚症状としての痛みはだいぶ小さくなってきた（痛いのには変わりないが）。
花見川サイクリングロードに行ったが富士通の長距離の選手たちは今日もいなかった、もうトラックシーズンなのでロードはやらないのかな、途中まで行ったら競歩の大利選手がさっそうと歩いてきた、背はそれほど高くないが股関節が軟らかいのか大きなストライドで歩いている、コーチらしい人が自転車で伴走していた。
花見川、下流に向かって 定点写真
美浜大橋からメッセ方面 あと１Ｋの畑の中
始めは動かなかったが、２Ｋ過ぎあたりからズーとキロ５分半くらいのペース、途中３Ｋくらいは５分そこそこで走ってきた、痛みが大きく出ないためにはこの位が丁度いいようだ、マア１５Ｋを止まらないで走れる様になってきたのだから良い傾向だという事か、疲れが取れたらキロ平均５分位で行けるようになりたい。
