痛いうえに疲れも出た、西跨線橋コース

　表題のようにかなり疲れが出ている、整形外科病院で教わったストレッチもまめにやっているが痛みは取れない、今日は午後からウクレレのボランティアがあるため時間も無いので６Ｋコース、距離がどうであれ坐骨神経痛は痛い、陽気は良くなっているのに足の方は良くなってくれない、どうも愚痴ばかりになっている。


　　　　　　　　　　
馬頭観音、必ず拝んでいく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中央公園橋の坂


　写真の馬頭観音には通るたびに手を合わせて行っている、公園橋の坂は必ず流しを入れているのだが今回はパス、今週は１日も休みを入れていないので疲れはある様だ、土日は何の予定も無いし天気も悪そうなのでゆっくるするか。

　さて今日のウクレレボランティアだが、「あおぞらの里」というディケアーに行ってきた、５月生まれの人達の誕生会も兼ねてというので、最後に「ハッピーバースディツーユー」をみんなで歌ってきた、１５曲も歌ったり演奏をしたので疲れ切って帰って来た。
　あわてて支度をし行ったので写真がありません。