西跨線橋
今日は朝から雨、時々かなり強く降ってきたりする、もちろんこんな日は走らないで家の中でゆっくり・・・もできなかった、サンミゲルが所属している審判のパシリの仕事だ、６月に総会があるので案内状を作り、会場の地図をダウンロードして作成、そしてそれらをコピーして封筒のあて名書き、返信用のハガキ印刷など、家の中での仕事がいっぱい、何とか今日中にすべてを終わらせ発送できた、疲れた。
雨です 庭の木は喜んでいる
昨日はその前の日に頑張り過ぎた反動で体中痛く動きたくなかった、仕方がないのでリハビリのストレッチをズーとやっていたら腰が痛くなってきた、やり過ぎるのも良くないみたいだ、走りたくなかったが夕方何とか着替えて外に出た、とても１０Ｋ以上は走れないので、７分ペースで「西跨線橋コース」６Ｋをノタノタと走ってきた。
ヘビ公園日曜日の午後なのに誰もいない 馬頭観音
京成脇の坂道２Ｋ地点 西跨線橋
しばらく補強運動などをしていないものだから、なんだか腹がボテボテしてきたような気がする、体重は増えていないので筋肉が落ちてきたようだ、ヤル気が出なかったり疲れるのはそのせいか。
