茜浜緑道の案内板
一昨日４Ｋ昨日４Ｋ×２回で８Ｋ、今日朝起きても坐骨神経痛の痛みはいつも通り、今のところ一度に７Ｋは走っていないので走れなくなる程の痛みは出ていない、そこで（これがバカといえる所以）奥さんのアッシーの後 茜浜緑道へ行った、２往復１０Ｋを走って痛みが出なければ毎日走ろうとスタート、南風がかなり強くて前半はきつかった、ヒイヒイ言いながら走って２.５Ｋの折り返しに向かおうとしたら途中で通行止めになっている、片道２００ｍほど足りなかった。
スタート地点 ５００ｍほど行った所
コースは途中で通行止め 遠くに幕張メッセ
何か中途半端なので緑道コースはあきらめて県道１５号を船橋方面に向かった、まだ東日本震災の跡が残っていて歩道は凸凹が多い、途中でたいしたことのない段差に引っかかり転びそうになった（足が上がっていない証拠）、何とか転ばなかったが足というか腰の方までショックが来た、そこからはズーと下を見ながら我慢ガマンと言い聞かせながら走った、とは言ってもキロ６分半くらいかかっていたので走るというよりjogだ、そのまま谷津干潟の縁に出たので半周回りながら戻って来た、最後に距離を調整して１２Ｋ、１時間２０分のLong Jogでした、それでも止まらず走りきれたので次はいつもの定点写真を撮りに行けるかな？
県道１５号の歩道 南船橋付近
船橋競馬場と厩舎 谷津干潟
同じく干潟、あおさが発生して匂っていた 谷津干潟公園入口
