今日のスタイル
１３日からお盆で奥さんの実家の方に里帰り、義母は９３才になりますが元気に畑に行ったりしています、家は館山若潮マラソンの１０Ｋ地点のそばにあり、良くレースに出ていたのでご近所には「まだ走っているの」とよく言われます、走る支度はしていったのですが運転の疲れや飲み過ぎでやめました、ストレッチもやらずただ肝臓の強化のみで終わってしまった、海は遠浅で波も無いが孫はプールの方が良いといって海には入りませんでした。
庭からの眺め 名郷浦
海水を引きこんだ子供用プール 孫は幼稚園の時の友達と会って大喜び
夕食はサザエ、トコブシなど海の幸 汚らしくて申し訳ない
今日はやっといつもの生活に戻って午前中にWalk＆Jog、各２Ｋずつ３０分程でやって来た、いよいよ原発ではないが本格的な再稼働だ、手術をしてあと１週間で丸４ヵ月たつ、リハビリのストレッチもかなり内容が濃くなりキツイ、しっかり体幹を鍛えておかないと、本格的な復帰に向けての練習が出来なくなる、「アラ古希」が言うようなことではないが「オーバー古希」になる前にもう１度フルマラソンでサブスリーを目指したい。
最後の写真は腰の手術跡だ、合わせ鏡度しても自分では見えなかったので写真を撮ってもらった、長さは４センチ半ほどある、腹には２０センチほどの手術跡があり前も後ろも傷だらけ。
